La fibromialgia es una condición que puede ser muy dolorosa y causar fatiga. Técnicas de reflexología puede ayudar a aliviar los síntomas, reducir el dolor y tener más energía. La reflexología es una forma de sanación antigua de masaje que estimula los puntos de presión de los pies para estimular las terminaciones nerviosas y aliviar la tensión en el cuerpo. Si usted tiene fibromialgia, mediante la reflexología en los pies puede ser una forma holística de tratamiento, aunque usted debe continuar el tratamiento médico que usted reciba de su médico. Cosas que necesitará Reflexología
pies tabla
loción o aceite
Stool
Toalla
Pillow
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Reflexología Puntos por
Fibromialgia
1

Utilice el gráfico de reflexología para encontrar las áreas en los pies que están asociados con las zonas del cuerpo afectadas por la fibromialgia. Práctica encontrar estos puntos en los pies antes de comenzar la aplicación de la presión.
2

Encontrar un banco u otro tipo de silla para fijar el pie en comodidad y utilizar la toalla para colocar sobre la parte superior de las heces para mantenerla limpia.
3

Aplique una pequeña cantidad de aceite o loción para las manos y lo frota en el pie por completo, dejando que se absorba.
4

Utilice el pulgar para aplicar movimientos hacia arriba a lo largo de la columna vertebral, el codo, la cadera y la rodilla, y los reflejos en los reflejos del hombro. Aplique suficiente presión para estimular los puntos, pero no use presión excesiva.
5

Utilice el pulgar para realizar movimientos suaves masajes en los reflejos y en todo el pie para promover la liberación de la tensión.
6

Utilice la toalla para eliminar cualquier loción o aceite en los pies, y repetir el mismo proceso para el otro pie.