Kundalini es una energía dentro de las personas que deben ser despertados para ser utilizado. Es una energía curativa, que se utiliza en las técnicas de terapias alternativas como Reiki. Según Reiki-para-holístico-health.com, kundalini comienza en la base de la columna vertebral, en el primer chakra, y se eleva hasta abrir todos los chakras. Purificar

Con el fin de aumentar la kundalini, el cuerpo debe ser puro. Según el libro "Reiki" por Rosalyn Imrie, es importante que la persona que cuida kundalini no tienen toxinas en su cuerpo. Reiki-para-holístico-health.com añade que el tabaco, las drogas y los azúcares pueden disuadir a plantear esta energía.
Medita

calmar el estrés ayuda con la crianza de kundalini. La práctica de la meditación o el yoga le ayudará a que las energías fluyan sin problemas. La meditación ayuda a mantener la calma.
Stay Grounded

tierra práctica, que es la práctica de asegurarse de que las propias "raíces" están firmemente plantados. La mayoría de la gente hace esto a través de una forma de meditación guiada, imaginando que son un árbol con las raíces enterradas en el suelo. Puesta a tierra hace que haya un equilibrio de energía que se mueve tanto hacia arriba, como en la kundalini, y hacia abajo, como en la tierra.
Chakras

Para comprender y utilizar kundalini, que Es importante entender chakras ya kundalini fluye a través de los siete chakras. Familiarizarse con cada uno de ellos, aprendiendo el color del chakra y su posición.