¿Quieres prevenir el cáncer de mama ? Una forma es jugo de brócoli. Esta es la forma . Instrucciones
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Broccoli , como parte de la familia de las coles de hortalizas, ha demostrado notables efectos anticancerígenos. El brócoli es una de las fuentes más ricas de vitamina C. Una taza de brócoli tiene la misma proteína que una taza de arroz o maíz, pero sólo 1/3 de las calorías.
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Beber 1 taza de brócoli jugo al día ha demostrado reducir drásticamente el riesgo de cáncer de mama. El brócoli es rico en vitamina A y C , potasio , calcio y otras vitaminas y minerales.
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jugo de brócoli es amargo y debe ser mezclado con otras frutas o verduras al gusto. Mejor con las zanahorias y el jugo de manzana o .
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Una simple receta jugo es 1 brócoli lanza y 3 zanahorias. Puede agregar un tallo de apio o media taza de perejil. Esto le dará de alta de vitamina C , ácido fólico y los nutrientes necesarios que ayuda a reducir el riesgo de muchos tipos de cáncer , especialmente cáncer de mama .
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coles de Bruselas , coliflor y repollo tiene beneficios nutricionales similares a Broccoli . Pueden ser sustituido con brócoli y usted todavía tiene un alto contenido de vitamina C de jugo y con efectos anticancerosos .