Lidiar con cáncer de mama Síntomas

Tratamiento de los síntomas del cáncer de mama puede causar estrés y ansiedad justo en el momento en que usted no necesita preocuparse más en su vida. Además de seguir consejos médicos de su doctor, otras estrategias que puede utilizar para tratar los síntomas del cáncer de mama incluyen hacer tiempo para usted, que estén informadas acerca de su condición y la creación de una red de apoyo de la gente. Considere esta información de la Clínica Mayo y de la Sociedad Americana del Cáncer sobre cómo tratar con los síntomas del cáncer de mama. Infórmese

Aprender acerca de su diagnóstico, incluyendo el tipo de cáncer, las opciones de tratamiento y el pronóstico, puede ayudarle a sentirse en control y tomar decisiones más fácil.
Espiritualidad

espiritualidad puede ayudar a reducir el estrés, la preocupación y la ansiedad acerca de sus síntomas, y puede disminuir el riesgo de desarrollar otras enfermedades, como la depresión.

Manténgase

Active Light ejercicio, como caminar o hacer yoga, limpieza del hogar o dar un paseo por el parque puede mantener sus músculos fuertes y mejorar su actitud a moderada.
comer sano

Comer una dieta saludable puede ayudarle a sentirse mejor en el trato con el cáncer de mama mediante el aumento de sus niveles de energía y la prevención de problemas digestivos como el estreñimiento y náuseas.
Hacer una pausa

Tomando un descanso entre sus citas con el médico visitando a un amigo, conseguir sus uñas o tomar unas mini vacaciones puede levantarte el ánimo en el trato con los síntomas del cáncer de mama.
distraerse

distraerse por el gasto de tiempo en un pasatiempo, el voluntariado o incluso de regresar a su trabajo puede ayudar a lidiar con los síntomas del cáncer de mama.
encontrar apoyo

Decirle a su compañeros de trabajo amigos, familia y acerca de sus síntomas y el diagnóstico y la búsqueda de las personas de apoyo puede ayudar a lidiar con los síntomas de una forma positiva.