Hay dos tipos de examen de mama: el auto-examen (EEB) y el examen clínico de mama (CBE) de mama. Las mujeres deben llevar a cabo la primera vez al mes, y el segundo se llevará a cabo ya sea por algo que fue descubierto en la EEB, o como parte de un habitual chequeo físico. Todas las mujeres deben saber cómo realizar la EEB, cuando para ver a su médico si usted encuentra irregularidades, y lo que puede esperar en la CBE. Exámenes regulares de las mamas son una parte importante de la buena salud. Mama Autoexamen

El mejor momento para realizar la EEB es de 10 a 12 días después de que su período ha terminado, cuando las mamas ya no están sensibles ni hinchados de los niveles fluctuantes de hormonas.

Cuando realizar la EEB, se siente si hay bultos o masas que pueden estar presentes, así como los lugares que sienten dolor o sensibilidad al tacto, y en busca de los cambios físicos en el pecho.

Comienza el examen en la ducha, cuando la piel está húmeda y resbaladiza. Sus dedos se deslizan sobre la piel, por lo que es más fácil de empujar en el pecho.

Escoger un lado para comenzar el, y elevar el brazo por encima de su cabeza. La foto de su pecho como un reloj analógico, que sigue utilizando las manos, y empezar a las 12 horas en la parte superior de la mama. Uso de los segundo, tercero y cuarto dedos, colocarlos en contra de la mama. Levante las puntas de los dedos un poco sobre el pecho, como desea el medio de los dedos, no con los dedos, se tocan los senos. Frote esa zona suavemente con un movimiento circular

Ahora, decida si va a trabajar en un modelo de arriba a abajo o en un círculo;. Ambos trabajan igual de bien. Dependiendo del método que haya elegido, mueva los dedos hacia abajo o sobre un cuarto de una pulgada y media, y repetir el roce con un movimiento circular.

Continúe hasta que haya cubierto toda la mama, a continuación, apriete suavemente el pezón. Busque cualquier secreción. Entonces siente debajo de la axila, a partir de la hondonada, y moviéndose hacia abajo hasta que sienta que la curva de su seno.

Cambiar de bando, y realizar el mismo procedimiento en el otro seno.

Stand en frente al espejo, levante los brazos por encima de su cabeza, y buscar los hoyuelos de la piel, bultos o cualquier cosa inusual en el pecho y el pezón. Por ejemplo, si normalmente tiene un pezón visible, y parece haberse convertido en un pequeño o no es visible en absoluto, usted desearía tener en cuenta que.

Acuéstese en la cama, lo más plano que puede, y llevar a cabo el mismo procedimiento que se hizo de pie en la ducha. No se olvide de examinar las axilas.
Saber cuándo ir al médico

Una vez que haya realizado la EEB un par de veces, usted sabrá lo que sus senos Normalmente sentir y parecer. Si usted ve o siente algo inusual en una EEB regular, y no se ha hecho ningún cambio o hecho algo para provocar la irregularidad - los métodos de control de natalidad modificados o heridos la mama, por ejemplo - entonces usted debe hacer una cita. Si usted tiene incluso una ligera preocupación, hacer el nombramiento. Es mejor errar en el lado de la precaución.
Clinicial Breast Exam

El CBE se hará cuando los pechos están secos, primero durante su sentado, entonces, mientras se está acostado. Además, el examinador tendrá que colocar las manos sobre las caderas y empuje hacia adentro, para que pueda comprobar que no existen irregularidades en el músculo subyacente.

Es mejor no usar desodorante, talco o loción el día del examen, ya que puede alterar la textura de su piel. Los senos y las axilas deben estar limpios y secos.

Use ropa cómoda que se puede quitar fácilmente.

Informar al examinador de cualquier irregularidad que haya notado, por lo que aquellos se pueden abordar en primer lugar.