Médicos e investigadores han notado una disminución constante de los casos de cáncer de mama en los últimos años. Ellos atribuyen la causa a las medidas preventivas, como mamografías y exámenes de mama. Aparte de eso, han empezado a considerar la dieta y la nutrición a ser un factor importante y significativa en este descenso. Omegas 3 y 6 personas

Omega 3 presentes en los aceites y alimentos ricos en Omega 6 como el aceite de aguacate, pescado, aceite de oliva y frutos secos son buenas medidas preventivas de cáncer de mama.
Dieta

Investigadores de la Universidad de California en San Francisco están investigando el hecho de que las mujeres que consumen una dieta principalmente de frutas y verduras tienen menor riesgo de ser diagnosticado con cáncer de mama. El factor de riesgo se redujo en casi un 40 por ciento en un estudio de 2004.

Proteínas animales

Una dieta que sea alta en proteínas animales y grasas saturadas y bajas en fibra y la fibra dietética puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Usted tiende a comer menos frutas, granos y verduras cuando su dieta se compone de huevos, carne, leche y queso, así como la comida chatarra.
Frijoles y legumbres

Comer bien fuentes de proteínas vegetales como la soja y otros granos como garbanzos, frijoles, guisantes de ojo negro y las legumbres son buenas fuentes de fitoquímicos protectores para prevenir el cáncer.
Suplementos Nutricionales

Nutricional Suplementos

Comer nueve a 10 porciones de frutas y verduras al día le dará las vitaminas C y E y antioxidantes bioflavonoides como xantofilas y beta-caroteno. Todos son buenos soportes dietéticas para pacientes con cáncer de mama.
Multivitaminas

Hay suplementos minerales y vitamínicos que proporcionan nutrientes y antioxidantes necesarios. Pero usted todavía tiene que consumir al menos cinco porciones de verduras y frutas al día, así como cinco o seis porciones de granos y cereales integrales.

Referencias

Cáncer de mama y la nutrición Informe
  Cáncer Nutrición
  Cáncer Nutrición
Recursos
  Omega 3