El cáncer es una enfermedad que afecta a muchas personas. Muchos agentes causantes de cáncer han sido identificados por los investigadores. La mayoría de los tipos de cáncer se pueden prevenir haciendo algunos cambios de estilo de vida básicas, como hacer ejercicio y comer sano, evitar la exposición al sol y abstenerse del consumo de tabaco. Evite el tabaco

tabaco, en forma de cigarrillos, tabaco de mascar y el tabaco, es la causa más común de muerte por cáncer en los países en desarrollo (30 por ciento), según el sitio web de la Clínica Mayo (ver referencias más abajo ). El humo de segunda mano también puede aumentar su riesgo de cáncer de pulmón, por lo que evitar la exposición.
Manténgase activo

Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer , los expertos de la Clínica Mayo advierte (ver referencias más abajo). La actividad física ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Alimentación saludable

Aunque los alimentos que consume no le impedirá contraer cáncer, la alimentación saludable ha sido probado para reducir drásticamente el riesgo. Limite su consumo de grasas ya que las dietas altas en grasas y alta en calorías tienden a conducir a la obesidad, que puede incrementar el riesgo de cáncer. En cambio, llenar su dieta con frutas y verduras (al menos cinco porciones al día). Estos le ayudarán a perder y mantener su peso. Si usted decide beber alcohol, hágalo con moderación.
Cuidado con el Sol

El cáncer de piel es la forma más común de cáncer y la exposición al sol es la causa primaria. Sin embargo, también es uno de los tipos de cáncer más prevenible. La Clínica Mayo (ver Referencias) sugiere que evite salir a la calle 10 a.m.-4 p.m., hora pico de exposición a la radiación. Cuando tienes que ir fuera, permanece en la sombra, usar un protector solar de amplio espectro (por lo menos SPF 15) y ropa y sombreros para proteger sus brazos, piernas, cara y orejas. No use camas solares o lámparas solares.
VACUNANDOLOS Evitar comportamientos de alto riesgo

Hay algunas infecciones virales vinculados con los cánceres que se pueden prevenir fácilmente inmunizar. La Organización Mundial de la Salud (ver Referencias) advierte que ciertas infecciones se transmiten a través de los comportamientos de riesgo (principalmente sexual o por compartir agujas contaminadas), lo que aumentará las posibilidades de cáncer. Esto incluye el Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH), la hepatitis B y C, y Virus del Papiloma Humano (VPH o).
Exámenes regulares y Autoexamen

Los expertos de la Mayo Clínica (ver Referencias) dice que, al hacer esto no va a prevenir el cáncer, además de aumentar la probabilidad de que el cáncer se detecta temprano, lo que aumentará las posibilidades de éxito del tratamiento. Esté al tanto de los cambios en su cuerpo, y ver a su médico si nota cualquiera.