cánceres de cuello comienzan en áreas tales como la boca, la nariz y la garganta. Cuando el cáncer se desarrolla en la cavidad oral, que se encuentra generalmente en la parte delantera dos tercios de la lengua o debajo de la lengua. Los cánceres de cabeza y cuello son comunes en personas mayores de 50 años. Mientras que varios factores hacen de este tipo de cáncer, el tabaco y el alcohol se encuentran entre los factores de riesgo principales. El síntoma principal incluye una llaga o bulto que no sana o una mancha blanca o roja en la lengua y otras áreas de la boca. Tongue Ejercicio

Patología del habla incluye ejercicios que tienen como objetivo mejorar su rango de movimiento. Usted tendrá que hacer estos ejercicios durante cinco a 10 minutos varias veces al día.

En el primer ejercicio, mantenga la punta de la lengua entre los dientes, luego trague. Haga esto por lo menos tres veces seguidas.

En el segundo ejercicio, haga gárgaras con agua o simplemente pretende hacer gárgaras. Haga esto por lo menos tres veces seguidas.

En el tercer ejercicio, saque la lengua para que sea recta y proceder a tirar de la lengua hacia atrás tan lejos como sea posible con un suspenso por un segundo. Haga esto por lo menos tres veces.

En el cuarto ejercicio, bostezo. Haga esto por lo menos una vez.
Cuello Ejercicio

Otra forma de ejercicio aborda el cuello en su conjunto. Para el deslizamiento dorsal, sentado o de pie alto y mirar hacia adelante. Meta la barbilla mientras se desliza lentamente la cabeza hacia atrás por encima de su cuerpo. Este movimiento debe parecerse a alguien está presionando contra su frente, de modo que toda la cabeza se mueve hacia atrás. Trate de imaginar un pollo moviendo su cabeza hacia adelante y hacia atrás. Repita esto para un mínimo de ocho veces mientras mantiene una cuenta de seis.
Hombro Ejercicio

Para crear aún más fuerza en la zona del cuello, de los hombros tomar un papel activo. Usted querrá tener una colchoneta o superficie relativamente blanda, pero no demasiado suave. Acostado boca abajo con los brazos colocados al lado de usted, lentamente comienza a levantar la cabeza y los hombros del piso. Si siente dolor, no llegan más allá. Mira el suelo para que no arquear el cuello. Repita por lo menos ocho veces con una bodega de al menos seis segundos cada vez. Recuerde que todos estos ejercicios tienen que ser aprobados por su médico y hacerse al ritmo recomendado.