se someten a quimioterapia es una experiencia estresante. Además de preocuparse por su diagnóstico de cáncer, también tiene que lidiar con los efectos secundarios de la propia quimioterapia. Estos efectos secundarios varían de leves a graves. Cualesquiera que sean los efectos de su régimen de quimioterapia personal, su médico le dará medicamentos para ayudarle a sentirse mejor. Sin embargo, también hay formas fáciles para disminuir los síntomas comunes de la quimioterapia sin receta. Siga estos consejos para sentirse mejor y mantenerse saludable. Cosas que necesitará agua
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comer una pequeña comida cada vez que sienta hambre, en lugar de esperar para la hora de comer. Espere hasta que la comida se enfríe antes de comer, como la comida caliente puede desprender olores fuertes que estimulen las náuseas. Batidos o batidos nutricionales son una buena opción si el alimento sólido es demasiado. Beber mucho líquido, como agua, té, jugo o gaseosa de jengibre, puede evitar que sienta enferma --- objetivo durante 64 onzas por día. El té de jengibre es una buena opción, especialmente de la bebida, como el jengibre tiene propiedades anti-náuseas. Beber un vaso de cerveza o vino antes de comer puede hacer sentir hambre, pero consulte a su médico antes de consumir cualquier cantidad de alcohol.
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probar la acupuntura. Los ensayos clínicos muestran que la antigua práctica de la acupuntura puede reducir las náuseas y los vómitos. Un estudio de 104 mujeres publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que el tratamiento de acupuntura amplifica el efecto de los medicamentos contra el vómito recetados.
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Tome líquidos y comer alimentos como plátanos, arroz y tostadas para combatir la diarrea. La diarrea es también un efecto secundario de la quimioterapia común. Se puede agotar los niveles de potasio. Los plátanos son ricos en potasio, como son los albaricoques y las patatas.
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Prevenir lesiones en la boca, que dolor al comer, al visitar al dentista para una limpieza antes de iniciar la quimioterapia y reducir o dejar de fumar . El agua potable se mantenga la boca hidratada. Si le salen úlceras, utilice una pajita cuando bebes.
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Escriba notas y recordatorios diarios para mantenerse organizado. Jugar juegos simples como rompecabezas y juegos de palabras mantiene su mente aguda. Durante la quimioterapia, "quimiocerebro" os hace olvidar los detalles y sentir fuzzy-headed.
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combatir la fatiga de la quimioterapia con ejercicio suave. El ejercicio aeróbico ayuda a elevar los niveles de energía y reducir el estrés en un estudio de 63 pacientes de quimioterapia. Practicar yoga o recibiendo un masaje también promueve el sueño reparador. Y al igual que la acupuntura puede ayudar a comer, sino que también puede ayudar a conseguir una buena noche de sueño.