Cómo ganar el peso después de la quimioterapia
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ejercicio. Si su doctor lo permite, hacer algo de ejercicio ligero, como caminar. La quema de calorías en realidad mejorar el apetito. Mientras tanto, le ayudará a dormir y su estado de ánimo. Una vez que el apetito comienza a mejorar, se consumen más calorías y aumento de peso.
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controlar los síntomas de la enfermedad que están causando a comer menos y perder peso. Si usted tiene diarrea, beba mucha agua y comer alimentos más blandos que no tienen mucha fibra, como el arroz, las pastas y carnes blancas. Evite los alimentos grasosos y alimentos con cereales integrales y frutos secos. Esto también ayudará a reducir las náuseas y los vómitos.
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prevenir la deshidratación. Aumente su consumo de líquidos. Usted puede hacer esto por tomar pequeños sorbos, ya que son más propensos a ser tolerado que una gran cantidad de una sola vez. Si usted se siente deshidratado, haga lo que pueda para detener minimizar el vómito y mantener beber líquidos. Evite la cafeína y el alcohol, ya que le hará más deshidratado. (Ref. 1) spanish