La quimioterapia pretende eliminar las células cancerosas con el fin de evitar que se multipliquen en su cuerpo. Las células normales dentro de su cuerpo tienen la capacidad de dejar de dividirse. Sin embargo, las células cancerosas continúan dividiéndose y por lo tanto, multiplicar rápidamente. Los tumores pueden desarrollarse y su médico pueden usar quimioterapia como una opción para tratar su cáncer. Aunque la intención de la quimioterapia es hacerlo así, los efectos del tratamiento pueden debilitar su sistema inmune ya que las células sanas se destruyen junto con las células cancerosas. Mantener su sistema inmune sano después de la quimioterapia es esencial para ayudarle a volver a la pista a sentirse bien de nuevo. Instrucciones
Coma bien
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Hable con un nutricionista sobre cómo formular una dieta saludable más orientado a su estilo de vida. Comer los alimentos correctos después de la quimioterapia es esencial para ayudar a recuperar su salud.
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Piense en tomar un multivitamínico para recibir los nutrientes que usted no puede obtener por comer. ¡Tienes que ser capaz de minimizar la posibilidad de padecer deficiencias nutricionales.
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Si experimenta fatiga severa o la falta de apetito, incluir más proteínas en su dieta. Proteína puede ayudar a proporcionar más energía durante el día. De acuerdo a la atención de Chemo, algunas buenas fuentes de proteínas son las nueces y las legumbres.
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Coma más frutas y verduras, que contienen fitoquímicos. Los fitoquímicos son compuestos esenciales que se desprenden de plantas, frutas y verduras. Coma más alimentos ricos en antioxidantes como el melón y albaricoques. Comer verduras verdes como el brócoli y la col rizada.
Evitar el estrés
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pesar de que es más fácil decirlo que hacerlo, su cuerpo necesita para estar protegido contra el estrés. Evitar el estrés puede ayudarle a recuperar su inmunidad más rápido que si usted está estresado. Cuando usted está estresado, su cuerpo es más propenso a sucumbir a las enfermedades e infecciones.
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Pruebe unirse a un grupo de apoyo. Según BreastCancer.org, se encontró que las mujeres que tenían cáncer de mama y se unieron a los grupos de apoyo vivieron más tiempo que los pacientes que no lo hicieron. Una de las creencias es que los grupos de apoyo pueden ofrecer a la reducción del estrés que pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico.
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Pregúntele a su médico si su hospital ofrece terapia de reducción del estrés. Estas terapias pueden incluir yoga o meditación. Involucrar a ti mismo en una clase puede ayudar a niveles más bajos de las hormonas del estrés, como la adrenalina.