Datos de la Sociedad Americana del Cáncer compilados en 2009 indican que el cáncer de pulmón es la causa más común de muerte por cáncer en Estados Unidos, tanto en hombres como en mujeres. Aunque el tabaquismo es el factor más conocida asociada con esta enfermedad, la investigación científica sugiere que los minerales de la dieta, tales como magnesio, también pueden desempeñar un papel en la modulación de riesgo. Rangos normales
niveles de magnesio en sangre

normalmente oscilan 1,8-3 mEq /L (miliequivalentes por litro), de acuerdo con Medscape. Magnesio en sangre está regulada con tanta fuerza que se pueden producir síntomas de deficiencia, incluso a 1,8 MEP /L.
Roles de magnesio

informes Medscape que el magnesio tiene un papel central en numerosas reacciones metabólicas, incluyendo ADN y la síntesis de proteínas, la transmisión de señales nerviosas, y síntesis de la hormona paratiroidea. Muchos sistemas enzimáticos también requieren de magnesio, en particular los que participan en la producción de energía y la reparación del ADN.
Oncogénesis

El cáncer de pulmón se produce cuando las células del tejido del pulmón crecen y se multiplican en de manera anormal e incontrolada. De acuerdo con Medscape, algunas anormalidades importantes identificados en los casos de cáncer de pulmón son la amplificación de oncogenes, así como la inactivación de genes supresores de tumores. El término "oncogén" describe un gen que puede ayudar a las células normales se transforman en células tumorales. Genes supresores de tumores, por otro lado, son los "guardianes" de células, ya que impiden que las células de progresar a un estado canceroso.
Efectos del magnesio sobre el riesgo de cáncer de

Un estudio que aparece en una edición de 2008 de la revista "Carcinogenesis", informa que el aumento de magnesio en la dieta puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón en un 17 a 53 por ciento. Los resultados adicionales incluyen el hecho de que la capacidad de reparación del ADN (RDC) es menor en las personas con baja ingesta de magnesio y el riesgo de cáncer de pulmón es mayor cuando bajo magnesio dietético y la alteración de la RDC se presentan juntas.
Mecanismos de Protección

Universidad de Tejas Somdat Mahabir científico y sus colegas proponen varios mecanismos por los que el magnesio puede ayudar a mantener la integridad celular y proteger contra el cáncer de pulmón. Estos incluyen:. Mantenimiento de la estabilidad genética, la regulación de la multiplicación celular, la protección contra la inflamación, el mantenimiento de la función pulmonar, y la protección contra el estrés oxidativo (efecto antioxidante),
adicional Factores de Riesgo

Entre las personas con baja ingesta de magnesio, ciertos grupos de personas están particularmente en riesgo de cáncer de pulmón. Estos, de acuerdo con la revista "Carcinogenesis", son los siguientes: las personas mayores, los fumadores actuales, los que tienen una larga historia de tabaquismo, los fumadores, las personas con un historial familiar de cáncer en familiares de primer grado, los bebedores de alcohol, así como las personas más delgadas. (índice de masa corporal inferior a 25)
Fuentes alimenticias

En términos generales, las mejores fuentes alimenticias de magnesio incluyen las siguientes: verduras de color verde, como las espinacas , legumbres (soja, guisantes), semillas y frutos secos (castañas de cajú, almendras) y cereales integrales no refinados, como el salvado de trigo. En contraste, frutas, productos lácteos, y la carne contienen cantidades moderadas de magnesio, y los granos refinados son fuentes pobres. La Oficina de Suplementos Dietéticos también toma nota de que el agua dura, que es naturalmente rica en minerales, proporciona más magnesio que el agua blanda.