Si usted está tomando estrógeno, entonces se aumenta el riesgo de cáncer. Los médicos recetan estrógeno para las mujeres que entran en la menopausia para ayudar a reducir los sofocos. Aunque este medicamento es eficaz en la eliminación de los sofocos, también puede aumentar las probabilidades de cáncer de mama. Al comer ciertos alimentos, puede reducir su riesgo de cáncer, mientras que mantener el cuerpo saludable.
alimentos que deben evitarse

Al menos treinta o cuarenta por ciento de los cánceres están relacionados con los alimentos que comemos. La mayoría de nosotros usamos los alimentos rápidos y sencillos que simplemente calentar y comer. Los alimentos de conveniencia son agradables, pero vienen repletos de ingredientes que pueden causar cáncer. Tienen sabores artificiales y colores. Y añaden conservantes para una vida útil prolongada, MSG, y más sal de lo necesario. Casi todos los alimentos procesados ​​contienen azúcar de alguna forma, como la dextrosa, sacarosa y jarabe de maíz.
Fish

Adición de pescado a tu menú semanal mejorará su salud. Todos los peces tienen aceite llamado Omega-3 que pueden ayudar a prevenir el cáncer. Si usted tiene cáncer de mama, el Omega-3 en el aceite de pescado puede evitar que se propague. Cuando usted come pescados como el salmón, la caballa, las sardinas y el arenque, asegúrese de incluir la piel y la grasa. La grasa de pescado es una grasa EPA (ácido eicosapentaenoico), y tiene la capacidad de aumentar los niveles de HDL que ayuda a combatir las células cancerosas en desarrollo.
Linaza

Manufacturas añadir lignanos de linaza que se compra en una tienda. Los lignanos replican la forma de estrógeno actúa en el cuerpo. Adición de la semilla de lino a su dieta proporciona una barrera eficaz contra el cáncer de mama. También impide que los tumores de cáncer en los pulmones, piel, mama y colon de la formación. Tiene un alto nivel de omega-3, que es un ácido graso esencial que el cuerpo necesita para estar sano. Sólo dos cucharadas de semillas de lino al día es todo lo que necesita para ayudar a combatir el cáncer.
Diversas bebidas

Beber tres a cinco tazas de té verde es otra forma de mejorar los antioxidantes en su dieta. El té verde contiene fitoquímicos, que pueden ayudar a evitar que las células normales se conviertan en anormales y cancerosas. Algunas otras bebidas saludables para incluir son una taza de jugo de uva por día, o dos tazas de jugo de naranja fortificado con calcio. También hay bebidas fortificadas como Asegurar y Boost que proporcionan muchas vitaminas y nutrientes saludables. Beba leche entera de vacas alimentadas con pasto, porque tiene ácido linóleo conjugado que combate el cáncer de mama. Linóleo ácido conjugado es un ácido graso omega-6 poliinsaturados y ayuda a reforzar el sistema inmunológico. También tiene vitamina D, lo cual es importante para mantener el cáncer lejos.
Frutas y Hortalizas

Incluir más frutas y verduras en su dieta. Verduras de hoja verde son los mejores en la lucha contra el cáncer. Las verduras como el brócoli, la coliflor y la col, salteados en un poco de aceite de oliva son una manera natural de prevenir el cáncer. Los brotes de brócoli, hojas de mostaza, y tomates cocidos ayudarán a reducir su riesgo de cáncer. La mejor fruta para incluir son los arándanos y las cerezas rojas. Los arándanos tienen un 40 por ciento más antioxidantes que las fresas. Las uvas rojas y negro son saludables, pero las uvas Concord son los mejores. Uvas Concord son ricas en flavonoides y clasificar los más altos de la actividad antioxidante. También se puede comer frutos secos, sin azúcar, como las fechas, las ciruelas y los albaricoques.
Otros Alimentos Varios para la venta

Garbanzos, judías, cebollas, ajos, lentejas y le ayudará estimular enzimas para prevenir el cáncer y crecimientos tumorales. También puede ayudar a los niveles de estrógenos dañinos inferiores. Otros alimentos a incluir son el arroz integral y salvaje, avena y trigo triturado. Reducir el consumo de carnes altas en grasa y reducir el comer tanta carne roja. Elija pollo o pavo en lugar de carne de res para algunas comidas. Use mantequilla en vez de margarina. La mantequilla tiene CLA, ácido linóleo conjugado, que combate el cáncer de células de mama.

Al eliminar o bajar el consumo de alimentos procesados, carnes frías, perros calientes, refrescos, cereales azucarados y dulces, se le mejora su posibilidades de permanecer libre de cáncer.