El cáncer de ovario es el quinto cáncer más letal entre las mujeres, según la Sociedad Americana del Cáncer. Hay varios factores de riesgo para el cáncer de ovario. Algunos factores de riesgo, tales como la edad o la historia familiar, no pueden ser controlados. Otros factores de estilo de vida, como la dieta, se pueden manejar fácilmente. Comer una dieta equilibrada enriquecida con los siguientes alimentos es una de las mejores medidas preventivas contra el cáncer de ovario. Zanahorias y tomates

zanahorias y otras verduras de color amarillo y naranja como la calabaza y pimientos contienen micronutrientes llamados carotenoides. Según la Sociedad Americana del Cáncer, el consumo de dos porciones de media taza de carotenoides a la semana reduce el riesgo de cáncer de ovario.

Tomates contienen licopeno, que se atribuye a la capacidad del cáncer de bloqueo. Si no te gustan los tomates frescos, se pueden obtener los mismos beneficios de las salsas de tomate e incluso ketchup.
Apio, vino tinto y perejil

Según un estudio dirigido por Margaret Gates, ScD de la Escuela de Salud Pública de Harvard, publicado en la edición de septiembre 2009 de la Salud de la Mujer, el apio puede ser capaz de prevenir el cáncer de ovario. El vehículo contiene un flavonoide apigenina planta llamada, lo que elimina los radicales libres que causan el cáncer de ovario

Tinto y el perejil también contiene apigenina -. Mismo destructor de radicales libres como el apio. Dado que el consumo excesivo aumenta el riesgo de cáncer de ovario, se adhieren a un vaso de vino tinto con las comidas tres o cuatro veces por semana. Trate de usar perejil fresco en su cocina, ya que contiene altos niveles de antioxidantes que la versión seca.
Green Tea

Beber una taza de té verde al día reduce drásticamente el riesgo de cáncer de ovario. El té verde es rico en un compuesto antioxidante llamados polifenoles, que tienen una capacidad increíble para protegerse de las células cancerosas. No hay necesidad de parar en una taza. El té verde más se bebe, más se reduce el riesgo.

El té verde también ayuda a las personas que ya sufren de cáncer de ovario. De acuerdo con un estudio dirigido por C. Binnes, et al, en el Journal of Clinical Nutrition, las mujeres que consumieron al menos una taza de té verde al día tenían tasas de supervivencia más larga que las mujeres que no consumen nada de té verde.