ajustes en la dieta puede ayudar a reforzar el sistema de defensa del cuerpo contra toda clase de enfermedades, incluso una enfermedad como el cáncer de ovario. Además de confiar en los métodos de tratamiento convencionales como la radioterapia, la quimioterapia y la cirugía, se esfuerzan para manipular todas las variables bajo su control para inclinar las probabilidades a su favor a través de su lucha contra el cáncer de ovario. Cáncer ovárico Dieta

Consumir una dieta que sea rica en verduras y frutas con una cantidad moderada de granos enteros y reducir al mínimo el consumo de calorías de grasa, alcohol, alimentos procesados ​​y azúcares para mejor aumentar sus probabilidades de sobrevivir de ovario cáncer. Este consejo es cortesía tanto de la Sociedad Americana del Cáncer y el Centro del Cáncer de Johns Hopkins. Calorías de grasa deben provenir principalmente de fuentes naturales, insaturados tales como el pescado, de lino, de palma, de cacahuete, de coco, de sésamo, de oliva, aceites de frutos secos y semillas, así como otros alimentos naturales que contienen grasas como cocos y aguacates. En general, no consumen más del 30 por ciento de sus calorías diarias de grasa. El resto de su dieta debe consistir principalmente de frutas y verduras (con algunos artículos de granos enteros también) y una variedad de fuentes de proteínas bajas en grasa como pescado, pollo, pavo o carne de res baja en grasa. Además, trate de mantener un peso corporal normal a través de su lucha contra el cáncer de ovario, como permitir que su peso suba demasiado alta o demasiado baja reduce las posibilidades globales de sobrevivir a la enfermedad.
Meal Planning

consumir nada más que una dieta equilibrada durante todo el día para tomar las conjeturas de la gestión de su dieta. El objetivo es consumir cinco y cincuenta y seis comidas al día, espaciadas uniformemente cada tres o cuatro horas. En cada comida, consumir al menos una fuente de proteínas, una fruta, un vegetal, una mitad de una porción de granos enteros y una fuente de grasa saludable. Un buen ejemplo de esto sería una comida que consta de salmón a la parrilla (proteína) en una pequeña cama de arroz salvaje (grano entero), servido con espinacas y ensalada de tomate (frutas y verduras) con un aderezo de aceite de oliva (grasas saludables). Cómo hacer de cada comida un ejercicio en la nutrición equilibrada a aliviar el estrés de no saber si se están cumpliendo sus necesidades diarias, como sería el caso con un enfoque más casual.