Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el cáncer de próstata es el cáncer más frecuente en hombres en los Estados Unidos. Más alentador, el cáncer de próstata se considera que es un cáncer de evolución lenta, aunque existen variantes agresivas. También se considera un cáncer relacionado con la edad - aproximadamente el 80% de los tumores de próstata se detectan en hombres de 65 años de edad y mayores. Tratamiento

opciones de tratamiento convencionales incluyen típicamente una conducta expectante, cirugía, radiación y terapia hormonal. Si bien la cirugía y tratamientos médicos tienen otros efectos secundarios negativos, sino que también un impacto negativo en la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar los alimentos y nutrientes. La adopción de una dieta saludable no sólo es prudente desde el punto de vista de prevención del cáncer, pero es especialmente importante para aquellos que actualmente están luchando contra el cáncer.
Importancia de una dieta saludable

Mientras que el causa subyacente del cáncer de próstata es desconocida, hay varios factores de riesgo conocidos que incluyen la historia familiar, siendo de ascendencia afroamericana, la obesidad y una dieta alta en grasa. Al seguir una dieta saludable y mantener un peso óptimo, asegúrese de incluir los siguientes alimentos y grupos de alimentos, que han demostrado tener una potente actividad contra el cáncer de próstata.
Comer sus verduras

Investigadores del Instituto Nacional de Investigación de Alimentos en Japón estudiaron los efectos de ciertos carotenoides en células de cáncer de próstata. Ellos encontraron que los carotenoides, especialmente neoxanthin encontrado en las espinacas, el licopeno presente en los tomates y el caroteno que se encuentran en las zanahorias, redujo significativamente la viabilidad de las células del cáncer y la proliferación. Mientras que las zanahorias y las espinacas se pueden consumir los tomates crudos, cocidos /estofados son absorbidos más fácilmente por el cuerpo.
Fibra

En un estudio, los hombres que siguieron una dieta alto contenido de fibra soluble e insoluble mostró una disminución del 10 por ciento en sus niveles de PSA (antígeno específico de la próstata), un marcador de cáncer. La fibra insoluble se mueve granel a través de los intestinos y previene el estreñimiento. Buenas fuentes de fibra insoluble son verduras de hoja verde, frutas y cueros vegetales de raíz, trigo, legumbres, nueces y semillas. La fibra soluble se une con los ácidos grasos y gestiona los niveles de colesterol a la vez que regula la glucemia. Buenas fuentes de fibra insoluble incluyen linaza, cáscara de psyllium, de avena y salvado de avena. Objetivo de 25 a 35 gramos de fibra al día.
Los beneficios de las grasas insaturadas

grasas saturadas como las que se encuentran en los productos animales se han relacionado con enfermedades inflamatorias y un variedad de cánceres. Freeman y colaboradores encontraron que las grasas saturadas y los ácidos grasos esenciales son particularmente útiles en la regulación de las células del cáncer de próstata. El omega-3 super-insaturados ácidos grasos esenciales son particularmente beneficiosos y son excelentes fuentes de pescado de agua fría y semillas de lino. Incorporar una alta calidad de los suplementos de aceite de pescado en su dieta diaria.
Conclusión

Ya sea como medida preventiva del cáncer o como un complemento al tratamiento del cáncer de próstata, una nutrición adecuada puede regenerar las células, estimula la función inmune y promover la salud y la longevidad.