De acuerdo a la información de la Clínica Mayo, el cáncer de próstata es el cáncer que afecta la glándula prostática - una glándula masculina específica, con forma de nuez cerca de los órganos reproductivos. El cáncer de próstata es muy común y afecta a aproximadamente uno de cada seis hombres durante su vida, causando síntomas tales como dificultad al orinar, dolor al orinar o eyacular y menor incontinencia. El ejercicio puede ayudar a contribuir a reducir la propagación del cáncer de próstata, según un artículo publicado en la edición de septiembre 2001 de la revista Journal of Urology, así que hacer un esfuerzo para incluir el ejercicio después del tratamiento es importante. Instrucciones
ejercicio después del cáncer de próstata Tratamiento
1

Evite realizar ejercicios que irriten la zona cerca de la glándula de la próstata si ha tenido una cirugía u otro procedimiento invasivo (como la radioterapia dirigida) se realiza en la zona . Esto significa que los ejercicios esquivando ejercen presión sobre el perineo, como bicicleta estática, caja de cuclillas, o cualquier otra cosa que causa molestias a la región. Si sufres algún dolor regional provocado por el ejercicio, elegir una actividad diferente.
2

Considere bajo para actividades de intensidad moderada para permitir que su cuerpo para conseguir un poco de ejercicio sin el riesgo de la tensión excesiva mientras se recupera del tratamiento del cáncer de próstata. Leve a caminar a paso ligero es una manera fantástica de hacer ejercicio para las personas que no están acostumbradas a un régimen de ejercicio o que son incapaces de dar el 100 por ciento a las actividades más difíciles. Caminar al menos 30 minutos al día, con el objetivo de elevar el ritmo cardíaco y el nivel de al menos ligeramente respiración para obtener los máximos beneficios.
3

Que sea un objetivo para realizar algún tipo de ejercicio por lo menos de cinco días afuera de la semana, asumiendo su condición lo permita. Huelga mientras el hierro está caliente proverbial - si ha tener un buen día considerar duplicar su sesión de ejercicio normal de proporcionar a su cuerpo con algún beneficio adicional y un "colchón" de menor importancia respecto a los días en que no se siente tan bien y tener que saltar previsto ejercicio. En cualquier caso, no te sientas mal si tienes que perder una sesión debido a su condición física - simplemente haz todo lo posible para solucionar el problema y dar tanto esfuerzo como sea posible durante el ejercicio después del tratamiento del cáncer de próstata
.