La glándula prostática produce una proteína enzima llamada antígeno prostático específico o PSA. Un incremento en el PSA puede sugerir cáncer de próstata, aunque también puede significar la reducción del suministro de sangre a la próstata o retención urinaria. PSA es descargada desde el cuerpo a modo de esperma pero también se puede encontrar en la sangre. Los niveles más altos se encuentran en la sangre cuando los niveles de PSA son altos. Es normal encontrar niveles elevados de PSA en hombres mayores de 50 años. Los síntomas de la elevada PSA

orina urgencia con la sensación de no poder vaciar la vejiga y el flujo de orina débil o restringida son los síntomas encontrados con PSA elevado.
Significativa

Los hombres con altos niveles de PSA puede reducir estos niveles de forma natural, sin medicamentos.
of Life Cambios de estilo

hombres que se han encontrado éxito con la reducción de su PSA pueden faltar las frutas y verduras, y granos enteros a su dieta. También consumen una mínima cantidad de cafeína y alcohol. La reducción de PSA consiste en reducir los azúcares y las grasas saturadas en su dieta, junto con la eliminación de la carne por completo. Si usted no puede dejar de comer carne por completo, a continuación, elija cortes magros de carnes. Sabor a sus comidas con hierbas en lugar de sal.
Hierbas

Bajar ayudas de colesterol en la reducción de los niveles de PSA. El regaliz es conocido para ayudar en la reducción de colesterol, pero se debe tomar en pequeñas cantidades para evitar los efectos secundarios potenciales asociados con el consumo de grandes cantidades de regaliz.

Saw Palmetto debe ser incluido como un suplemento dietético para ayudar en la reducción de la hinchazón de la próstata. Saw Palmetto ha tenido éxito en la reducción de problemas de micción frecuente, una condición que se encuentra en los hombres con PSA elevado.

Coge un puñado de frutos secos que contienen selenio. Se encuentra en una variedad de frutos secos, el selenio puede ayudar a reducir los niveles de PSA. Los niveles más altos de selenio se encuentra en las nueces de Brasil, pero deben consumirse en pequeñas cantidades debido a los efectos secundarios potenciales.
Ejercicio Físico

El ejercicio físico también es útil para reducir colesterol. El ejercicio ayuda a la ganancia de peso de control, que se asocia con un nivel de colesterol más alto. Un nivel de colesterol más bajo significa un nivel de PSA menor. Cambios en la dieta mencionados anteriormente le ayudará a controlar el peso, pero la adición de movimiento físico ayudará más. Añadir un 30 - a 45 minutos de caminar por lo menos tres veces a la semana a su rutina para ayudar a controlar el peso. Regístrese para una clase de yoga para ayudar a perder peso y alternativo en los días que no está caminando.