Las toxinas se acumulan en el cuerpo durante períodos un paciente recibe radioterapia. Cuando un paciente se reduce el ejercicio y come menos alimentos, los mecanismos normales de limpieza del cuerpo no funcionan así. Restauración de la capacidad del cuerpo para limpiar las toxinas mejora la fuerza de recuperación. De acuerdo con un grupo de profesionales médicos reunidos por la American Cancer Society (ACS), la buena nutrición y el ejercicio regular mejora la salud en la lucha contra el cáncer y ayudar a limpiar el cuerpo. Cosas que necesitará
suplementos de vitaminas y minerales la dieta y
Frutas y verduras agua
Tea
Calendario
Ver Más instrucciones
1

Coma al menos 5 porciones de frutas y verduras cada día como parte de una dieta sana y equilibrada. Los granos enteros le dará los nutrientes esenciales. Con una dieta saludable, usted puede mantener su peso en un nivel bueno para la vida a través de un día sin estrés físico.
2

Haga ejercicios con regularidad a una intensidad baja a moderada durante al menos 30 minutos cinco veces a la semana o más, se recomienda la AEC. Trate de caminar o ir en bicicleta al trabajo o visitas regulares. Si usted se siente a las demandas, agregue el entrenamiento de fuerza. Comience con una intensidad baja. Elevar la intensidad poco a poco para conservar su energía

El ejercicio mantiene el sistema cardiovascular sano y los órganos de limpieza -. El hígado y los riñones - activo. Con el flujo de sangre saludable y órganos activos, la limpieza normal del cuerpo trabaja constantemente contra las toxinas.
3

Tomar suplementos dietéticos para restaurar los nutrientes y eliminar toxinas oxidadas. Un multivitamínico y un suplemento mineral reemplaza los nutrientes perdidos durante el estrés de la radioterapia. Los suplementos ayudan a mantener los niveles normales de nutrientes para que su vitalidad se mantiene fuerte. Las vitaminas antioxidantes C y E ELIMINAR oxida los radicales libres en la sangre y las células.
4

Beber 8 a 10 vasos de agua cada día. Alimentar el sistema digestivo y los órganos de limpieza con líquido suficiente para procesar continuamente nutrición comida bien, evitando la acumulación de toxinas y el apoyo a la limpieza. Para antioxidante líquido, beber té regularmente. Jengibre, manzanilla y la menta son buenas opciones, además de té verde y negro.
5

sueño 8 a 10 horas cada noche. Una totalmente restaurada cuerpo limpia las toxinas de lo mejor. Si la fatiga se hace fuerte, descansar durante media hora a dos horas durante el día hasta que su fuerza viene de nuevo.