prevención del cáncer de garganta requiere siguiente estilo de vida y pautas de comportamiento con el fin de disminuir el riesgo de enfermedad. Aunque se desconoce la causa del cáncer de garganta, la investigación y los estudios han demostrado que el cáncer de garganta se puede prevenir con un estilo de vida saludable y el conocimiento sobre la enfermedad. Instrucciones
1

Aprender acerca de sus factores de riesgo de cáncer de garganta. Los fumadores, los bebedores, las personas que tienen familiares con cáncer de garganta y las personas con sistemas inmunológicos débiles pueden tener un riesgo mayor de cáncer de garganta. Hable con su familia y con su médico para averiguar si podría estar en riesgo.
2

Evite el humo del tabaco. Fumar y la exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de garganta.
3

Limite su consumo de alcohol. Beber más de una bebida alcohólica al día puede aumentar significativamente el riesgo de cáncer de garganta. Consumo excesivo de alcohol debe ser evitado.
4

Aumentar la cantidad de vitamina A en su dieta. Una deficiencia de vitamina A puede estar relacionado con un mayor riesgo de cáncer de garganta. Consuma alimentos ricos en vitamina A (como el hígado) o tomar un suplemento de vitamina.
5

Coma al menos 5 porciones de nutrientes ricos en granos enteros, frutas y verduras todos los días. Una dieta deficiente aumenta el riesgo de cáncer de garganta.
6

Realice pruebas de detección regulares de cáncer. Un estilo de vida saludable por sí sola no puede prevenir el desarrollo de cáncer de garganta. Otros factores, como la herencia y el virus, también están vinculados a la enfermedad. Proyecciones asegurarán está sano y detectar el cáncer en sus primeras etapas
7

seguimiento con su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:.. Dolor de garganta, tos persistente, dificultad para tragar o dolor