La glándula tiroides está situada en la parte frontal del cuello. Se puede sentir justo debajo del cartílago tiroides, o área "manzana de Adán". Es un órgano con forma de mariposa que se extiende a través del centro del cuello justo debajo de la nuez de Adán, con sus "alas" propagación hacia la cabeza a ambos lados de la nuez de Adán. Los tumores son de crecimiento en la tiroides que pueden convertirse en cancerosos. Cosas que necesitará
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Evite los productos de soja porque no hay pruebas de que los productos de soya y suplementos pueden causar hipotiroidismo, bocio o nódulos. El ir por la borda en los suplementos de soya y polvos pueden desencadenar o empeorar los problemas de la tiroides. Se han realizado estudios que muestran que una dieta constante de la fórmula de soja puede hacer que su bebé más vulnerables a desarrollar enfermedades autoinmunes de la tiroides, debido a la sobreexposición a las isoflavonas antitiroideos, que se encuentra en productos de soja.
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Beber agua embotellada. El flúor en el agua, y la fabricación de combustible para cohetes subproducto conocido como perclorato y otras sustancias químicas tóxicas, son algunas de las muchas sustancias en el agua que pueden desencadenar o empeorar el riesgo de problemas de tiroides. Para evitar esto, trate de beber más agua embotellada o agua filtrada para reducir el consumo del perclorato, fluoruro y otros productos químicos.
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Tomar yodo. El cuerpo necesita yodo y en estudios recientes en Estados Unidos han demostrado que la persona promedio no está recibiendo suficiente yodo en su cuerpo. Para ayudar, asegúrese de que el yodo en su sistema se encuentra cerca de la cantidad necesaria. Pregúntele a su médico cuánto es suficiente para usted.
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Fumar puede dañar la tiroides y en realidad empeorar los trastornos de la tiroides. Deje de fumar o, mejor aún, nunca empezar a fumar.
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Reducir el estrés con técnicas eficaces, como los ejercicios aeróbicos, yoga y las técnicas mente-cuerpo puede jugar un papel en la prevención de algunos trastornos de la tiroides. El alivio de tensión es una de las maneras más fáciles para ayudar a prevenir problemas de tiroides.