ADD, o trastorno de déficit de atención, es un trastorno neurológico que tiene síntomas de falta de atención. Sin embargo, mientras que muchos padres optan por dar a sus hijos medicamentos, como Ritalin, para tratar los síntomas del TDA de sus hijos, un cambio de dieta puede aliviar los síntomas. Muchas veces, los síntomas del TDA son realmente alergias a los alimentos, y desaparecen después de la alergia ha sido tratado. Antes de comenzar los medicamentos psiquiátricos, una dieta de ADD puede mejorar la salud general del niño. Determinar Alergias

Muchos niños que presentan síntomas de TDA pueden tener alergias a los alimentos que han pasado desapercibidos. Algunas de estas alergias son comunes, mientras que otros son más raros. Para comenzar la dieta ADD, los padres deben eliminar los siguientes alimentos de la dieta de sus hijos durante dos semanas: productos lácteos, comida chatarra, zumos de frutas, azúcar y chocolate en un 90 por ciento, NutraSweet, carnes procesadas y MSG, alimentos fritos en un 90 por ciento y colorante para alimentos. Aunque controvertido, el pescado debe ser evitado para ese período de dos semanas también. Mientras que el Omega-3 los ácidos grasos que se encuentran en el pescado son esenciales para el desarrollo cerebral, el contenido de mercurio presente en algunos pescados pueden ser la causa de algunos de los síntomas en los niños.
Reintroducción Foods

Después de ese período de dos semanas ha pasado, un alimento a la vez debería volver a introducirse en la dieta del niño. La comida siendo reintroducido se debe dar en grandes cantidades durante cuatro días para ver si hay alguna reacción. Sin embargo, debido a que estos niños ya han tenido estos alimentos en el pasado, no debería una reacción lo suficientemente graves como para poner en peligro la vida del niño. Si se nota una alergia, retire los alimentos de la dieta del niño y ver si esto eleva los síntomas del TDA.
Optimización del Cerebro Salud

Una vez que la alergia a los alimentos se ha señalado, los padres pueden introducir cerebro alimentos saludables para estimular el desarrollo del cerebro en los niños. Para el desayuno, en lugar de cereales y otros productos de pan, la comida debe consistir en alimentos ricos en proteínas con un bajo conteo de carbohidratos. A lo largo del día, los niños deben recibir alimentos ricos en proteínas, o si es necesario, los suplementos de proteína. Además, los suplementos minerales o vitaminas que se debe dar para asegurar que el niño tiene todos los minerales esenciales a diario.

El agua es esencial, y los niños debe consumir al menos ocho vasos de agua al día. Muchas frutas y verduras deben estar en sus dietas. Aceites omega, como el ácido graso omega-3 presentes en el pescado, es necesario para el desarrollo del cerebro. Sin embargo, otras alternativas para la obtención de aceites omega es a través de la semilla de lino y aceite de onagra. Además de evitar los alimentos que el niño es alérgico, también se deben evitar aluminio y la exposición a metales pesados.