Millones de niños sufren de hiperactividad. Para algunos, es una condición médica diagnosticada ya sea como trastorno por déficit de atención (TDA) o trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Luego están aquellos que simplemente tienden a ser más hiperactivos en su comportamiento, pero sin diagnóstico se adjunta. Por uno u otro conjunto de niños, lo que comen bien puede tener un efecto calmante o se puede añadir a su naturaleza hiperactiva. Importancia de la hiperactividad en los niños

Los niños que sufren de hiperactividad por lo general tienen un tiempo más difícil en la vida de otros niños: es más difícil para ellos concentrarse en la escuela, para retener información, y seguir las reglas ya sea en casa o en la escuela, sino que también pueden tener más dificultades para relacionarse con los demás. Puede ser un problema desconcertante para los padres, así: a menudo tienen problemas para disciplinar a sus hijos, y ellos no pueden controlar lo que los niños hacen, o cómo se comportan, en la escuela
Cómo afecta la dieta. Hiperactividad?

Los médicos han descubierto que lo que el niño come juega un papel importante en sus niveles de hiperactividad. No todos los problemas de hiperactividad pueden resolverse sólo con la dieta, pero puede ayudar. Las dietas con alto contenido de azúcar y carbohidratos pueden aumentar la hiperactividad, y los alimentos que contienen gran cantidad de colorantes artificiales y conservantes tienden a robar el cuerpo de la nutrición, que también puede aumentar la hiperactividad.
Cómo Azúcar pueden afectar Hiperactividad

Estudios recientes han demostrado que cuando una persona se digiere el azúcar, especialmente con el estómago vacío por lo demás, el cerebro libera adrenalina, una sustancia química que aumenta los niveles de energía de uno (sobre todo en la lucha o huida situaciones). Cuando la adrenalina de un niño entra en acción, la energía resultante puede venir a través de la energía hiperactivo.
Buena nutrición para la hiperactividad

Una simple dieta de frutas y verduras frescas, proteínas, y carbohidratos complejos es saludable y puede ayudar a reducir la hiperactividad. El cuerpo necesita vitaminas y minerales para funcionar a sus niveles óptimos, pero no puede absorber las vitaminas tan fácilmente cuando hay un exceso de azúcar en la dieta. Los médicos y nutricionistas recomiendan limitar la ingesta de refrescos y jugos sin azúcar saturadas de un niño, como Kool-Aid, y ofreciendo agua, leche, y Powerade en su lugar.
Consideraciones relacionadas con Hiperactividad e imágenes Diet

Si su hijo continúa mostrando signos de hiperactividad a pesar de tener una dieta nutritiva bien equilibrada, puede haber condiciones médicas subyacentes, que debe ser diagnosticada por un médico o pediatra.