La congestión dentro de las formas del cuerpo, por muchas razones. Resfriados, alergias, sinusitis e irritantes como el humo y el polvo pueden causar congestión. Las bacterias, las infecciones, el humo y el polvo pueden causar inflamación de las fosas nasales y las vías respiratorias pecho. Cuando estos conductos se inflaman, la mucosidad se acumula, causando congestión. Para el alivio y comodidad, intente utilizar estos remedios simples para tratar la congestión. Neti Pot

ollas Neti se utilizan para ayudar a aliviar la congestión nasal mediante la irrigación de la cavidad nasal. Solución de agua o solución salina se utiliza para eliminar el moco impactado, el polvo y el humo. Llene la olla Neti con agua tibia o una solución salina en la farmacia. Inclinado sobre un lavabo, inclinar la cabeza, colocando la boquilla de la olla Neti en la fosa nasal superior. El agua tibia o solución salina fluirá a través de la cavidad nasal y salir de la otra fosa nasal. Repita los pasos para la otra fosa nasal. Usando una olla Neti para la congestión es ideal para aquellos que buscan una alternativa natural a los medicamentos.
Steam

tratamiento de la congestión con vapor se puede realizar en una de dos formas dentro de su casa: ducha o agua hirviendo. Comience tomando una ducha caliente en el baño durante cinco a 10 minutos. Asegúrese de que todas las ventanas y puertas estén cerradas para que el vapor no se filtre hacia fuera. Después de 10 minutos, ir al baño, cerrando la puerta con fuerza. Siéntate en el borde de la bañera, o tocador, y comenzar a respirar el vapor por la nariz y de la boca. Gire el agua caliente y sentarse en el vapor de agua por lo menos durante 10 minutos. Repita cada tres a cuatro horas. Hervir el agua en una olla en la estufa también puede producir vapor para ayudar con la congestión. Llene una olla grande con medio galón de agua. Ponga 3 cucharadas. de sal en el agua. Una vez que el agua comience a hervir duro, retire la olla de la estufa, poner una toalla sobre su cabeza. Doble la cara hacia abajo para que el vapor e inhale. La humedad del vapor y ayuda sal humedecer moco y reducir las cavidades nasales, así como las vías respiratorias en el pecho. Tenga cuidado de no acercarse demasiado al vapor, ya que puede quemar la cara.

Vaporizadores

Vaporizadores y aceite de eucalipto son ideales para el tratamiento de la congestión. Llene el vaporizador con agua y añadir dos o tres gotas de aceite de eucalipto. El vapor del vaporizador humedece el aire dentro de la casa, así como el moco en los senos y el pecho. El aceite de eucalipto se afloja la flema para que sea más fácil de expulsar.