El estrés laboral, también conocido como el estrés laboral o el estrés relacionado con el trabajo, afecta a los trabajadores de diferentes maneras. El estrés laboral no sólo está vinculada a ciertas industrias, pero también varía de acuerdo a las historias personales de salud de los trabajadores. De acuerdo con el Instituto Nacional de Seguridad Ocupacional y Salud (NIOSH), las causas habituales de estrés laboral son las largas jornadas laborales y la precariedad laboral. Otras causas de estrés en el trabajo pueden incluir problemas con los superiores o compañeros de trabajo. Una de las mayores consecuencias del estrés laboral se pierde horas de trabajo. Otras consecuencias del estrés en el trabajo pueden incluir la depresión y otros problemas psicológicos y problemas de salud relacionados con el estrés como la enfermedad cardiaca y la presión arterial alta. Significado

cuentas estrés ocupacional para más de cuatro veces el número de días de enfermedad como enfermedad normal, según NIOSH. Las personas que sufren estrés laboral también utilizan sus beneficios de atención médica más, causando un aumento en los costos totales de la atención de salud
Tipos

NIOSH distingue estrés ocupacional en tres categorías.: la ansiedad, el estrés y los trastornos neuróticos. La ansiedad es causada por el exceso de estrés y trastornos neuróticos se refiere a los problemas de salud mental (como la depresión) que puede ser causada por el estrés ocupacional.

Factores de riesgo

NIOSH y los Centros para el Control de Enfermedades informan que tanto la industria de servicios tiene el mayor riesgo de estrés laboral de los trabajadores. Por ejemplo, en 2001, el CDC informa que el 63,5 por ciento de los casos de estrés laboral se encontraban en la industria, la industria y las personas que trabajan en puestos administrativos de ventas técnicas. Otros factores de riesgo de estrés laboral pueden ser mujeres, no las minorías y la edad de los trabajadores (los trabajadores menores de 25 a 44 reportado la mayoría de los casos de estrés laboral de acuerdo con un estudio de los CDC en el año 2001).

Efectos

estrés laboral no sólo afecta a la salud emocional y física de los trabajadores, sino también la vida de su familia, amigos y compañeros de trabajo. El estrés laboral también puede estar relacionado con la violencia laboral: NIOSH informa que hasta un tercio de los trabajadores reportan algún tipo de abuso o acoso en el lugar de trabajo. Otros efectos del estrés en el trabajo pueden incluir alcohol y abuso de sustancias
Prevención /Solución

La información emergente sobre las consecuencias del estrés laboral han dado lugar a una estrategia conocida como ". conciliación de la vida ". Esta es una estrategia que puede ser implementado por los trabajadores y sus empleadores. Los trabajadores pueden aumentar la conciliación de la vida mediante la práctica de ejercicios de alivio de tensión, poniendo límites a la cantidad que van a trabajar, y pasar más tiempo con sus familias. Los empleadores también pueden tener programas de trabajo y la vida en el trabajo, que pueden incluir asistencia a los empleados, las guarderías en el lugar, horarios flexibles y programas de bienestar.