La congestión del pecho es causado por la acumulación excesiva de moco y la flema en los pulmones . Los síntomas de la congestión en el pecho incluyen tos , dolor de pecho y dificultad para respirar . La congestión del pecho sin tratamiento puede llevar a la neumonía , por lo que debe probar uno de los tratamientos discutidos aquí para aliviarlo. Fluidos

Hidrata tu cuerpo bebiendo mucha agua y jugos. Beber mucho líquido ayuda disipe y romper el moco , lo que facilita la respiración. Líquidos calientes como el té caliente y caldo pueden ayudar a aliviar el dolor en el pecho y la garganta debido a la tos .
Steam

vapor es una forma útil para tratar la congestión . Ejecutar una ducha de agua caliente en el baño durante 10 a 15 minutos. Respirar el vapor por la nariz y de la boca . El vapor ayuda a aflojar la mucosidad ya te hará sentir mejor. Agregar aceite de eucalipto al agua hirviendo o un humidificador traerá un alivio inmediato de la tos y la congestión.
Sleeping Sugerencias

dormir puede ser molesto cuando estás todo congestionado . Acostado sobre la espalda hace que la congestión es peor , porque el moco se instala en la parte posterior de los pulmones y dificultan la respiración . Dormir con la espalda ligeramente con almohadas extra, lo que hará que sea más fácil respirar . Pruebe un masaje de vapor medicinal , lo que ayuda a aliviar la congestión también.