Las hernias de hiato son defectos funcionales que se registran en la zona donde el estómago y el esófago se unen en la apertura hiato en el diafragma, haciendo que parte del estómago sobresale dentro del tórax. La hernia por deslizamiento es la más común, causando a menudo la ERGE, también conocido como reflujo ácido. Sensaciones de ardor y sensación de plenitud se siente en el estómago y en el pecho a veces se confunde con un ataque al corazón. Las hernias de hiato son más comunes en mujeres que en hombres y la condición se ve con más frecuencia en las personas a medida que envejecen, como consecuencia de la debilidad muscular y el sobrepeso. La reducción de hernias de hiato con acupresión autotratamiento es un medio eficaz para controlar el malestar. Cosas que necesitará
escalera o taburete bajo
Sofá paso o en la cama
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1

palpar suavemente el punto de acupresión en la parte interna del brazo en la articulación del codo justo por encima del pliegue en el codo y a la derecha de la parte inferior del músculo bíceps. Esto ayudará a aliviar el estómago y el malestar digestivo y las sensaciones de plenitud en el pecho acompañado de ansiedad. Pulse en la zona hasta que se sienta un punto sensible y continuar presionando hasta que desaparezca la ternura.
2

Encontrar el meridiano de la vesícula biliar en el punto más alto del hombro, siguiendo una línea recta desde el pezón. Mueva los dedos en la parte superior del músculo del hombro hasta que encuentre el punto sensible cerca de donde el cuello y el hombro se encuentran. Ejercer presión hasta que desaparezca la sensibilidad y los síntomas hernia hiatal disminuyen.
3

Press lo largo de la cara interna de la muñeca a cada lado de los tendones centrales, a unos dos dedos por debajo, donde la mano se encuentra con el brazo. Esta área relaja los músculos del tracto digestivo superior y el tórax.
4

Localice el punto donde las costillas se unen al esternón, justo debajo de su esternón. Acostarse, ejercen una presión firme hacia abajo, suave, masajeando la zona y mover los dedos lentamente hacia abajo a lo largo del vientre a mitad de camino hacia el ombligo. Repetir este masaje varias veces mientras relajado,. Practicar esta rutina regularmente por lo menos dos veces al día para aliviar la sensación de plenitud y ardor de estómago
5

Después de descansar del masaje abdominal durante varios minutos, beber un vaso de agua . Ir a la baja de un paso inferior o de un taburete para aliviar la presión al alza de la hernia y desalojarla desde el diafragma. El agua aumenta el peso en el estómago y ayuda a caer de nuevo en su posición correcta y lejos de la abertura de la cavidad torácica hiato.
6

Si es necesario, busque un médico con experiencia de la medicina china para administrar en curso tratamientos de acupuntura para la hernia hiatal, además de llevar a cabo auto-tratamiento con puntos de acupresión.