Existen muchas razones para el mal dolor de mandíbula. Infección dental, inflamación, molienda y todos dislocación puede causar un fuerte dolor en la mandíbula. Muchas veces el dolor es tan severo que requiere atención médica inmediata. Otras veces pueden ser tratados siguiendo algunos pasos efectivos. Cosas que necesitará
Bolsa de hielo
alimentos nutritivos
Vitaminas y suplementos minerales
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Pasos
1

Encontrar el origen de la dolor. Si el dolor se debe a una infección dental suelta o rotura de los dientes, consulte a su dentista para un tratamiento adecuado. En caso contrario, aplicar una bolsa de hielo fría contra la inflamación. Muchas veces esto se reducirá el dolor y la hinchazón.
2

relajar la mandíbula. Detener la goma de mascar, comer dulces y alimentos duros. Coma alimentos suaves verdes como la col, el apio, la espinaca y el ajo por un buen aporte de vitaminas y minerales. Coma otros alimentos como los huevos pasados ​​por agua y atún. También trate de añadir un suplemento nutricional que ayuda al sistema circulatorio y el flujo sanguíneo adecuado. Una buena nutrición y la vitamina C ayudan a estimular el sistema inmunológico y reducir poco a poco el dolor y la hinchazón debido a infecciones de los maxilares.
3

evitar rechinar los dientes o afianzar la mandíbula durante la noche. Esto podría causar temporo-mandibular, un dolor en la articulación de la mandíbula. Los dientes y los problemas de mordida pueden también resultar de rechinar los dientes. En este caso, la mandíbula tendrá que ser restaurado por un ortodoncista.
4

Masajes la mandíbula, mientras que poco a poco abrir y cerrar la boca. Esto por lo general se afloja la tensión en los músculos alrededor del cuello y la mandíbula. La tensión muscular puede causar dolores de cabeza y dolores de muelas. Repita el proceso de masaje varias veces durante el día. También puede consultar a un terapeuta de masaje para el mal dolor de mandíbula. Tiene conocimiento de las técnicas eficaces que ayuden a sanar el dolor.
5

meditar para relajar la mente y reducir la tensión. Esta práctica se conoce para aliviar muchos tipos de dolor mediante la búsqueda de la conexión entre la mente y el cuerpo, lo que resulta en la curación de uno mismo.