Cómo lidiar con un niño con TDAH Como Padre
1
seguir un horario. Los niños con TDAH se benefician de seguir una rutina predecible desde el momento en que se despiertan hasta la hora de irse a dormir, según el Instituto Nacional de Salud Mental. Fije el horario diario donde su hijo pueda verlo y hacerle saber acerca de los cambios de antelación. (Referencia 2)
2
mantenerse organizado. Tener un lugar designado para las pertenencias de su hijo, y mantener todo en su lugar cuando sea posible. Ayude a su hijo a organizar sus materiales escolares y tareas. (Referencia 2)
3
Establecer reglas claras y ofrecer recompensas cuando son seguidas. Centrarse en algunas importantes reglas de la casa y publicarlos en un lugar visible. Explicar las reglas para su hijo, y ser claros acerca de los beneficios o consecuencias asociadas con el cumplimiento o incumplimiento. Cuando le dices a tu hijo que haga algo, que sea sencillo y le pide que repita las instrucciones a usted. Sea consistente con la disciplina que su hijo sepa qué esperar. (Referencia 1, 2)
4
supervise a su hijo. Los niños con TDAH son hiperactivos e impulsivos, y pueden requerir más supervisión que sus compañeros, según la Academia Americana de Médicos de Familia. (Referencia 1)
5
armar un equipo. Los padres, los maestros y los médicos deben trabajar juntos para ayudar a un niño con TDAH. Manténgase en contacto con el maestro de su hijo para ver lo que ella necesita ayuda en clase, y hablar con el médico de su hijo si usted está interesado en medicamentos para el TDAH. Considere la posibilidad de la psicoterapia para el niño o la familia entera. Un terapeuta puede ayudar a su hijo y al resto de la familia a lidiar con el trastorno. (Referencia 1)
6
Enfoque en lo positivo. Disfrute de actividades divertidas y relajantes frecuentemente con su hijo, y alabarlo por las cosas que hace bien. Recompensarlo cuando él hace todo lo posible, incluso si no obtiene una buena calificación, según la Academia Americana de Médicos de Familia, y ofrecer recompensas extra por buenas calificaciones. (Referencia 2)