Vivir con un adulto por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede ser un desafío. TDAH puede causar falta de atención en el trabajo, problemas para llevarse bien con los amigos y la familia, la distracción, y un sentido de ser hospitalizado con agravantes. Aprender a lidiar con los síntomas de TDAH ayuda al paciente a hacer grandes progresos en la adaptación a la vida con la enfermedad. Medicación adecuada

debe consultar con su médico para determinar el mejor medicamento para tratar el TDAH. Asegúrese de incluir la toma de su medicación como parte de la rutina diaria. Al tomar su medicamento no curará el TDAH, puede ayudar a controlar el funcionamiento del cerebro a prepararse mejor cuando ocurren cosas que no son necesariamente parte de su rutina habitual
Rutina

Desarrolle una rutina de cada día. Haga una lista de cosas que hay que realizar cada día, incluyendo las pequeñas tareas que a menudo acompañan a las tareas más grandes. El desarrollo de una relación detallada de las tareas de cada día le ayudará a estar más centrado, motivado y capaz de entender los detalles para completar las tareas pequeñas.
Sueño rutina

Desarrolle una rutina para dormir. Ponga a un lado un par de horas para relajarse cada noche antes de acostarse. Uno de los síntomas del TDAH es que la mente está constantemente trabajando a altas velocidades, a menudo preocuparse por las cosas pequeñas. Dejando de lado un par de horas cada noche para la relajación ayuda a poner la mente y el cerebro en reposo, lo que garantiza a los demás órganos del cuerpo reciben el descanso que necesitan con el fin de ser capaz de funcionar.
Variety

Usted probablemente ha escuchado que la variedad es la sal de la vida. Tener una variedad de intereses, amigos, gustos en los alimentos, y otras características de estilo de vida ayuda a las personas con TDAH que mantener la concentración.