El trastorno de hiperactividad y déficit de atención afecta a entre un 8 y un 10 por ciento de los niños. Hay medicamentos para combatir los síntomas, pero para un acercamiento más natural a la enfermedad, los padres y los adultos que padecen TDAH están recurriendo a un cambio en la dieta. La Dieta Feingold

En respuesta a la entonces recién trastorno reconocido, el Dr. Benjamin Feingold propuso en 1979 "que los aditivos utilizados en los alimentos procesados, especialmente colores artificiales, sabores artificiales, conservantes y salicilatos la hiperactividad inducida en niños y adultos sensibles. " Esto básicamente significa que el cambio a una dieta orgánica para deshacerse de estos aditivos, ya que los alimentos orgánicos se cultivan sin pesticidas o herbicidas, y en condiciones naturales.
Omega 3 ácidos grasos

más investigaciones sobre la nutrición y la salud remedios naturales para el TDAH se ha demostrado que algunos suplementos dietéticos pueden mejorar los efectos de la enfermedad, los ácidos grasos omega-3 en particular, son necesarios para la salud del cerebro. Omega-3 los ácidos se pueden añadir a la dieta por el consumo de pescado o de suplementos como el aceite de linaza o aceite de onagra aceite. El pescado rico en ácidos grasos omega-3 incluyen el atún, el arenque y las sardinas.
Una Muestra TDAH Régimen

Algunas sugerencias para las comidas para una dieta diaria TDAH plan incluyen un desayuno rico en fruta orgánica fresca, productos de pan de grano entero y una fuente de proteína como huevos orgánicos. El almuerzo puede incluir un sándwich de atún con pan de grano entero y rico en ácidos grasos omega-3, con una porción de vegetales como la zanahoria o apio. La cena debe ser verduras, principalmente orgánicos, con una porción de cuatro onzas de carne orgánica o pescado. Snacks deben consistir en frutas orgánicas, verduras o frutos secos. Las almendras y las nueces son los mejores frutos secos para picar, ya que son ricos en ácidos grasos esenciales. El agua debe ser la bebida principal de esta dieta, pero incluye otras bebidas orgánicas como la leche o jugo si es necesario.

Algunos de estos cambios puede ser difícil, especialmente con los niños que son más antiguos y utilizados para tener otros alimentos que son refinados con muchos de los aditivos, de modo que los cambios poco a poco para hacer la transición más fácil. Los niños más pequeños pueden ser más adaptables al cambio en la dieta de inmediato, ya que todavía están aprendiendo las preferencias alimentarias.