Según las estadísticas de 2006 de los Centros para el Control de Enfermedades, 4,5 millones de niños entre las edades de cinco y 17 en los Estados Unidos tenían el trastorno de hiperactividad por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), un trastorno neurológico común que afecta a los niños de capacidad de prestar atención, hacer las tareas escolares, recordar cosas y esperar hasta que sea su turno para hablar. Aunque su capacidad de concentración puede ser peor que los demás, no son los únicos niños que tienen problemas con estos síntomas. Hay una serie de ejercicios de concentración que puede ayudar a los niños que tienen y no tienen el trastorno permanecer enfocado y tener una mejor retención de la información. Ejercicios básicos

concentración, al igual que otras habilidades, es algo que se desarrolla a medida que las personas envejecen. Se define por la capacidad de dirigir la mente a un solo pensamiento o tarea. Esto es algo que muchas personas, tanto adultos como niños, tienen dificultades para hacerlo debido a las distracciones, tales como teléfonos celulares y computadoras, que causan su atención a la dividida entre los diferentes sujetos. Hay una serie de ejercicios cognitivos que los niños pueden empezar, lo que puede ayudar a desarrollar una mejor concentración para que su memoria y capacidad de concentración mejora. Ellos quieren hacer estos ejercicios mientras están en una habitación por sí mismos, sin otras distracciones. Esto significa que sus computadoras y teléfonos celulares deben ser apagados cuando están haciendo estos ejercicios.

Niños deben tomar respiraciones profundas para relajar el cuerpo y empezar a hacer los ejercicios durante unos diez minutos y trabajar su camino hasta 15 minutos. Ellos deben trabajar en condiciones de hacer una serie de ejercicios durante al menos tres minutos cada uno, sin distracciones, practicando las diferentes cada día para cambiar la rutina. El objetivo final es hacer ejercicios durante cinco minutos cada uno sin distracciones. Puede tomar días, semanas o meses para dominar los ejercicios, en función de si la persona tiene trastornos neuroconductuales o problemas para concentrarse en su vida diaria.

Un ejercicio es para los niños que ya saben leer. Deben abrir un libro en cualquier página y contar el número de palabras de cada párrafo antes de trabajar su camino hasta la página entera. Esto se debe hacer sin la ayuda de los dedos para contar.

Dos otros ejercicios implican contar hacia atrás desde 100. Uno comienza con 100 y va hacia atrás a una, y la otra consiste en saltar cada tres números en la secuencia cuando contando hacia atrás desde 100.

Otro ejercicio los niños pueden hacer está tomando un objeto, como una manzana, y tratando para concentrarse plenamente en él sin dejar que otros pensamientos entren en sus cabezas. Mientras hacen esto, pueden mirar el objeto desde diferentes lados y se centran en el olor y el tacto de ella. Después de hacer este ejercicio, se puede seguir haciendo un ejercicio en el que se cierran los ojos y visualizar el objeto.
Memoria Ejercicios

Hay una serie de ejercicios que se han desarrollado para los niños con TDAH, que puede ser eficaz para otros niños, así que están teniendo un momento difícil concentrarse. Estos ejercicios fueron diseñados para que los padres y los niños pueden trabajar juntos para mejorar la capacidad de atención de los niños.

Un juego que los padres y los niños pueden hacer juntos es el juego de monedas, lo que puede mejorar la memoria de los niños y de los niveles de concentración. Para este juego, necesita monedas de diferentes valores, algo para cubrir las monedas con, como una hoja de cartón, y un cronómetro. En primer lugar los padres deben recoger a cinco monedas y colocarlos en una secuencia, que muestra a su hijo la orden. A continuación se debe poner las monedas bajo una cubierta de cartón, mezclando su orden. Después de esto, el niño debe recoger las monedas, la organización de ellos en el mismo orden, mientras que los padres le tiempos con un cronómetro y repita el ejercicio si se equivoca. Han encontrado
Juegos

como Simon y Memoria para ser eficaz en la enseñanza de los niños una mejor concentración. La memoria es un juego de cartas donde se pide a los niños a encontrar tarjetas a juego, como dos reinas. Las cartas se colocan boca abajo y recogidos. El objetivo es hacer coincidir todos los pares. Simon es un juego donde los niños deben recordar secuencias de colores y sonidos, que se encuentran en un dispositivo circular. Estos ejercicios son útiles porque ejercen los circuitos del cerebro, que puede ayudar a fortalecer la interacción entre la mente y el cuerpo.