Trastorno de Déficit de Atención (ADD) y Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) aparece en los niños en forma de falta de atención, dificultad para concentrarse e impulsividad y, en el caso del TDAH, hiperactividad. En algunos casos, estas condiciones pueden estar relacionadas con la dieta del niño. Los padres suelen notar un comportamiento no deseado después de que un niño ha consumido dulces o refrescos azucarados. Si la dieta puede desencadenar síntomas de ADD y ADHD, entonces, lógicamente, los cambios en la dieta pueden producir remedios para los síntomas. A dos semanas del ensayo

Una dieta saludable puede beneficiar a toda la familia, no sólo el niño ADD /ADHD. Comience con un juicio de dos semanas, que elimina todos los alimentos chatarra. Manténgase alejado de los lugares de comida rápida. Eliminar los productos lácteos, especialmente leche. Trate de reducir la cantidad de azúcar que su hijo consume. Incluso los jugos de frutas contienen mucha azúcar. No use sustitutos de azúcar.

Muchos niños se cree que son sensibles a los colorantes alimentarios, a fin de comprobar las etiquetas de color azul, rojo o amarillo colorante alimenticio. Estos colorantes se encuentran en muchos productos, incluso pasta de dientes, que son difíciles de evitar, pero si la eliminación de ellos ayuda a aliviar los síntomas de su hijo, su diligencia vale la pena.

Algunos niños son incluso alérgicas a los alimentos de color amarillo natural como el maíz y la calabaza, así que eliminarlos también.

Sólo para que su hijo no se sentirá totalmente privado, deje un pequeño trozo de chocolate como un regalo de una vez por semana. Evitar todas las carnes procesadas. Revise los ingredientes en las carnes envasadas y si el producto está lleno de productos químicos, no lo toque.
Después de dos semanas

Ahora trate de añadir los alimentos de nuevo en la dieta de su hijo , uno a la vez. Si uno de los elementos produce una reacción física o de comportamiento indeseable, lo más probable es que haya encontrado al culpable. Suelta el alimento y seguir añadiendo otros, siendo uno a la vez.

No permita que su niño se salte el desayuno. Asegúrese de que se levanta temprano para disfrutar de una comida tranquila y nutritiva de comenzar el día. El desayuno no debe ser cereal con azúcar y leche, sino que debe concentrarse en los alimentos ricos en proteínas como los huevos y las opciones bajas en carbohidratos.

Concentrado en hortalizas y traer de vuelta la fruta fresca en la dieta de su hijo. Finalmente, la dieta de su hijo puede incluir la carne, aves, pescado y huevos, y fruta fresca llena de agua, verduras crudas y cocidas; pan integral, pasta y arroz, y sustitutos de la leche, el queso, el yogur y el requesón y azúcar helado.
La dieta

El Programa Feingold Feingold, desarrollado originalmente para el tratamiento de alergias, se centra en la eliminación de los aditivos alimentarios, tales como aromas artificiales, edulcorantes artificiales como conservantes Nutrasweet y artificiales. El programa anima a los padres de niños con ADD o ADHD, a examinar las etiquetas en los supermercados antes de comprar e ir a las tiendas de alimentos saludables para buscar colorante y libre de productos que pueden no estar disponibles en otros lugares libres de productos químicos.