Los niños que tienen TDAH algunas veces se sienten abrumados con su aparente incapacidad para "conseguir que todos juntos." Quieren quedarse quieto y prestar atención en clase, pero sus cuerpos no les permiten. Quieren llevarse bien con los demás, pero sus mentes no se ralentizará lo suficiente como para dejar que ponerse al día con sus compañeros. Ejercicio

El ejercicio puede ayudar a su niño a quemar el exceso de energía. Si usted dirige su hijo hacia los deportes organizados como el béisbol o el fútbol o un deporte solitario como a campo través, asegúrese de que selecciona un deporte adecuado a sus intereses y abilities.Consider necesidad de su hijo para estar en constante movimiento cuando se está discutiendo posibles actividades deportivas. Deportes que requieren disciplina mental son también una buena opción para su hijo. Estos deportes incluyen Tae kwon do, yoga y entrenamiento de artes marciales. Estos tres deportes mejorarán y ayudar a su niño a desarrollar un mayor control mental.
Naturaleza Tiempo

Jugando en un parque en el follaje verde abunda, se beneficiarán a su hijo más que jugar en un patio de concreto. Cuando su hijo está jugando "en la naturaleza", experimentará una reducción de los síntomas del TDAH. Trate de incorporar algún tiempo de juego "verde" para su hijo, y cuando lo llevas al parque, que se beneficiarán de la atmósfera relajante, así
Nutrición

Enseñe a su hijo a prestar atención a los alimentos que selecciona y le ayudará a hacer la conexión entre lo que come y sus síntomas de TDAH. Los alimentos elaborados a partir de cero, frutas y verduras frescas y menos dulces se beneficiarán a su hijo no sólo aprende a manejar su TDAH, pero a medida que aprende a tomar decisiones nutritivas para su salud en general. Al hacer cambios en la dieta de su hija con TDAH, incorporar esos cambios para toda la familia. Todos ustedes se beneficiarán también.
Aprender a leer a la gente y escuchar

Los niños con TDAH a menudo pierden las señales sociales y comunicaciones faciales de otras personas. Muchos niños diagnosticados con TDAH no son tan avanzados como sus pares en maturity.You sociales pueden enseñar a su hijo a leer las señales que otras personas están tratando de darle. Es posible que necesite "role-play" diversos escenarios su hijo ya ha experimentado o que puede experimentar en algún momento. Si no tiene especial dificultad con la comprensión de las señales no verbales, practicar los que con él him.Teach cómo escuchar y hablar menos. Los niños con TDAH a veces impulsiva interrumpen, porque no quieren "perder el hilo" de un pensamiento, sin importar el efecto que esto tiene sobre la interrupción de sus compañeros.
Grupos de apoyo

Usted y su hijo pueden unirse a grupos de apoyo que ayudan a los padres y los niños para hacer frente a los problemas que puedan surgir para ustedes dos. Si se une a un grupo de apoyo para padres, usted encontrará que usted no tiene que tomar toda la responsabilidad por sí mismo. Puede extender la mano y pedir ayuda. Su hijo será capaz de discutir las estrategias que han ayudado a ella, y ella va a aprender acerca de las habilidades a otros niños han aprendido a utilizar afrontamiento. Algunas escuelas tienen estos grupos para sus alumnos con TDAH a unirse y participar.