Atención con hiperactividad (TDAH) es bastante común y generalmente surge en la infancia. Los síntomas incluyen impulsividad, dificultad para concentrarse, falta de concentración y la inquietud. Muchos medicamentos diferentes pueden ayudar a aliviar los síntomas del TDAH, pero no sin algunos efectos secundarios indeseados. Muchos padres se encuentran renuentes a medicar a su hijo por cualquier período de tiempo prolongado. El tratamiento de TDAH del niño sin medicamentos es probable que tenga más de esfuerzo, pero es posible. Ejercicio

Los niños con TDAH pueden beneficiarse en gran medida a partir de al menos 30 minutos de ejercicio vigoroso cada día. El ejercicio no sólo le permitirá a su hijo a quemar energía extra y el retorno a un estado más tranquilo durante el día, pero sus efectos pueden incluso imitar las acciones de los medicamentos usados ​​para controlar el TDAH. Medicamentos típicos para el TDAH por lo general aumentan los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro. Los niveles más altos ayudar a dar a su hijo una mayor atención y concentración y reducir los impulsos inapropiados.
Consejería

Si no te gusta la idea de medicar a su hijo para el TDAH, es posible que desee considerar el visitar a un profesional psicológica que se especializa en el trastorno. Prácticas de consejería pueden enseñar al niño, los padres y la familia en su conjunto cómo lidiar mejor con los problemas y los síntomas de TDAH. Uno de los principales beneficios de la consejería para el TDAH y no sólo de fármacos es el potencial para el descubrimiento de los problemas adicionales que pueden estar contribuyendo a la hiperactividad y la atención cuestiones, como problemas de aprendizaje. Consejería no tiene que ocurrir una vez por semana o cada dos semanas con el fin de ser útil. A menudo, incluso una sesión de asesoramiento puede dar una idea a mejores formas de tratar y controlar la enfermedad.
Dieta

No es ningún secreto que muchos niños no son comer adecuadamente. Alto consumo de grasa y azúcar puede significar un desastre para un niño que ya tiene problemas con la hiperactividad. Algunos estudios han indicado que muchos de los conservantes y productos químicos artificiales contenidos en la mayor parte de nuestros alimentos pueden contribuir a los problemas de TDAH. Modificación de la dieta de su niño para que contenga los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable y reduciendo los aditivos alimentarios y las calorías vacías puede traer algún alivio de los síntomas del TDAH. Incluso si cambiar la dieta de su hijo no se soluciona de inmediato todos los problemas de hiperactividad y falta de atención, que le ayudará, y si no otra cosa, que mejorará la salud general de su hijo.