Las recomendaciones dietéticas para Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) van desde la introducción de alimentos y nutrientes a la eliminación de ingredientes particulares específicas. Algunos alimentos agravan los síntomas del TDAH. Trate de añadir y eliminar elementos diferentes para ver qué cambios en la dieta que funciona mejor. Aunque algunos sostienen que el cambio es mínimo, la mayoría de las personas están de acuerdo en que la dieta no altera realmente el comportamiento de los niños con TDAH. Los hechos

padres prefieren probar los métodos naturales, tales como cambios en la dieta, en vez de medicamentos para tratar el TDAH de sus hijos. Muchos estudios, incluyendo la investigación publicada por la Asociación Feingold de los Estados Unidos, muestran que un ajuste en los alimentos consumidos por los niños con TDAH sin duda afecta a la gravedad y la frecuencia de aparición de los síntomas. Ingredientes artificiales, la cafeína, el azúcar, los salicilatos (que se encuentran en tratamientos de la piel y como conservante de alimentos), gluten y caseína (proteína láctea en la leche y el queso) están vinculados a los impactos adversos sobre los síntomas del TDAH.
Teorías /especulación

En un artículo publicado en la revista Archives of Disease in Childhood, en 2004, los investigadores encontraron que los padres sólo perciben el presunto cambio en los síntomas del TDAH. Muy pocos ensayos clínicos no descubrieron ningún cambio real en los niños que no lo informaron los padres. Sin embargo, es ampliamente aceptado que ciertos ingredientes y elementos de alimentos pueden influir en los niños con TDAH.
Mudanzas

Eliminar ciertos ingredientes de la dieta regular es la forma más aceptada de los cambios en la dieta para los niños con TDAH. Con el fin de eliminar los componentes tales como el gluten y la caseína, es necesario encontrar productos de sustitución que utilizan ingredientes alternativos, tales como la harina de fécula de patata o la leche de arroz. Los edulcorantes artificiales y otros productos químicos que normalmente sustituyen el azúcar no son apropiadas para los niños con TDAH.
Suplementos

agrega determinados nutrientes en la dieta de un niño con TDAH es otra forma de cambio de comida que trabaja para aliviar los síntomas. Asegúrese de que la dieta es muy completo y lleno de vitaminas y minerales mediante la adición de suplementos. Tabletas y tés especialmente formulados están disponibles específicamente para niños con TDAH. Los ingredientes varían según el tipo de síntomas que hay que enfrentar, su médico o dietista pueden ser capaces de recomendar qué suplementos son los mejores para su hijo
Conceptos erróneos

Muchos. la gente piensa que la cafeína es un producto negativo para los niños con TDAH. En un estudio publicado en el Journal of Attention Disorders en 2000, los médicos descubrieron que la cafeína en realidad puede ayudar a mejorar los síntomas cuando se administra adecuadamente y controlados. Aunque la cafeína no parece causar algunos efectos secundarios negativos, como estrellarse, los padres y los adolescentes reportan que el uso de otros estimulantes es peor.