Aunque muchas personas todavía no saben esto, existe una relación fundamentada entre la glucosa y los síntomas de ADD y ADHD. Mientras que la ciencia médica previamente cree estas condiciones para necesitar medicamentos de prescripción, es posible ejercer un cierto grado limitado de control sobre ADD y ADHD a través de nada más que modificaciones en la dieta. Lo que sigue son los hechos básicos que usted debe entender acerca de la relación entre la glucosa y el TDAH, junto con algunos consejos para la planificación de una estrategia nutricional eficaz. TDAH

TDAH es sinónimo de Déficit de Atención e Hiperactividad, y es reconocido principalmente en las personas a través de síntomas como hablar excesivamente, la incapacidad de mantener la calma y centrado, el olvido y la impulsividad general. El TDAH es un trastorno común que afecta aproximadamente tres a cinco por ciento de los niños en la escuela.
Glucosa

La glucosa es la principal fuente del cuerpo de combustible, y por lo general se deriva de hidratos de carbono, aunque bajo ciertas circunstancias, pueden también ser fabricados a partir de proteínas o grasas. Como el alimento entra en el sistema y se digiere, se convierte en glucosa que se envía al torrente sanguíneo y sea utilizada como energía o almacenada para su uso posterior.
Glucosa e imágenes TDAH

Un estudio de Yale que participaron 28 niños, 17 con TDAH y 11 en el grupo control, encontraron que los niños con TDAH se vieron afectados por los cambios en su nivel de glucosa en la sangre en mayor medida que el grupo de control. Tras el consumo de azúcar, falta de atención e impulsividad también se incrementaron en mayor medida en los niños con ADHD en comparación con el grupo de control. Esto ha llevado a los investigadores a sugerir que evitar el consumo excesivo de azúcar o elevar sustancialmente sus niveles de glucosa (especialmente en la ausencia de la proteína) si tiene TDAH.
TDAH Dieta y glucosa

La dieta TDAH parece comprender intuitivamente esta idea, sugiriendo que tiene su niño con TDAH probado por primera vez por sensibilidad al gluten, ya que la tasa de incidencia de la sensibilidad al gluten es mucho mayor entre las personas con TDAH que en la población general. Como excesiva sensibilidad al gluten se traduciría en un mayor pico de azúcar en la sangre, se puede ver cómo esto podría conducir a síntomas exacerbados de TDAH.
Tras el TDAH Dieta

otros preceptos de la dieta de TDAH son: consumir alimentos orgánicos siempre que sea posible, evite el alto contenido de mercurio peces como el pez espada y el tiburón, añadir suplementos de omega-3, y consumir un multivitamínico diario. Cuando este consejo se pone en juego en la investigación recomendación contra el consumo de azúcar para las personas con TDAH, puede recorrer un largo camino hacia el control de este trastorno con sólo unos simples modificaciones dietéticas.