El TDAH es un trastorno neurológico que implica una deficiencia en la dopamina, un neurotransmisor que juega un papel importante en el estado de alerta mental y la capacidad de atención. Los niños con TDAH suelen luchar con habilidades de organización, se distraen fácilmente y tienen dificultad para controlar los impulsos o esperar su turno. Rasgos Positivos

niños con TDAH a menudo muestran una gran creatividad y flexibilidad en su pensamiento. La distracción significa que son muy conscientes de lo que está pasando a su alrededor. Sus altos niveles de energía a menudo conducen a un gran entusiasmo e incluso puede hacer que grandes artistas. A pesar de que por lo general son desatentos, pueden convertirse en hiper-concentrado ante las tareas o temas que les interesan. El truco es descubrir cuáles son esas actividades.
Buena nutrición

Un creciente cuerpo de investigación se está conectando lo que comemos a lo que sentimos, pensamos y nos comportamos. Los niños con TDAH tienen que tomar ventaja de esta investigación y consumir los alimentos de estimulación cerebral que pueden ayudar a contrarrestar los síntomas. Omega-3 los ácidos grasos se han demostrado para reducir los síntomas de TDAH en los niños, de acuerdo a una mejor nutrición. Las fuentes de ácidos grasos omega-3 son el salmón, las nueces y la linaza molida, pero los suplementos pueden ser una fuente diaria más fiable. El consumo abundante de antioxidantes aumentará el flujo de sangre por todo el cuerpo y en el cerebro. La ingesta adecuada de hierro asegura sangre será rica en oxígeno. Además, la vitamina C puede ayudar a regular los niveles de dopamina en el cerebro, según Exceptional Parent.
Organización Habilidades

Capacidad de organización puede ser clave para el éxito de el niño con TDAH, que por lo general tiene muchas ideas, que van en muchas direcciones diferentes, para cada tema o tarea que se encuentra. Enséñele a hacer un plan y atenerse a ella sin importar cuántas otras ideas se le ocurrió. Los organizadores gráficos pueden ayudar al niño con TDAH planificar un enfoque y las ideas de ordenación. Anime a su hijo para salvar a otras ideas para otro proyecto.
Ejercicio

revista Exceptional Parent recomienda el uso de ejercicio para ayudar a lidiar con el TDAH. El ejercicio físico puede actualizar una mente cansada y aumentar la concentración mental. Asegúrese de que su hijo está recibiendo suficiente ejercicio y que no se está tirando del recreo o en el gimnasio para trabajar en otros temas.
Doodling

Doodling mientras escucha algo que Bores que mejora su comprensión, según un estudio publicado en Noticias de Salud del Consumidor. Un estudio similar, publicado en Time, encontró que inquietar realmente ayuda a los niños con TDAH mantener la concentración. No asuma que los niños no están escuchando o trabajar sólo porque se retorcía o de pie. Obligar a los niños --- especialmente los niños con TDAH --- a quedarse en realidad puede dificultar el aprendizaje, tal vez porque se centra en permanecer aún requiere una gran cantidad de atención de algunos niños.