TDAH tiene síntomas como la distracción, hiperactividad, ataques de ira y frustración en los niños y adultos. Cuando los niños son diagnosticados con TDAH, puede ser difícil saber si sus conductas son causadas por un trastorno del comportamiento o simplemente del resultado de un estilo de vida moderno. Es importante tratar de ajustes alternativos con niños antes de darles medicamentos potentes. Cosas que necesitará
aceite de linaza
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incluyen el aceite de linaza en su dieta. El aceite de linaza contiene ácidos grasos omega, que ayudan a motor del cuerpo y las estructuras neuronales funcionan correctamente, y ayuda al sistema digestivo en el lavado de las toxinas y bacterias dañinas. Un estudio de la Universidad de Purdue ha sugerido que mediante la adición de ácidos grasos omega a la dieta, los comportamientos de TDAH se pueden reducir o incluso eliminar, tales como dificultad para concentrarse en una tarea, la ira y la agresión, hiperactividad y distracción. Dado que los niños pueden ser quisquillosos, agregue el aceite de linaza en un batido de fruta o jugo, en lugar de tomar el aceite directamente por la boca.
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Reducir o eliminar los medios de comunicación electrónicos. Hospital de Niños de Seattle ha publicado algunos estudios a largo plazo que apuntan a que la cantidad de medios de comunicación electrónicos visto, incluyendo juegos de video, la televisión comercial, computadoras y películas, puede tener una correlación directa con la frecuencia y severidad de los síntomas del TDAH tiene una persona. Reducir o eliminar los medios de vida de su hijo, ya que podría afectar su comportamiento. En cambio, diseñar materiales para manualidades o en las manos-en los juguetes sobre una mesa, y deje que su hijo haga las artes y la artesanía. De esta manera, su mente está ocupada, estimula y nutre al mismo tiempo.
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eliminar los alimentos refinados y artificiales. Los alimentos refinados incluyen cualquier cosa procesada hasta el punto de que la mayoría, si no todos, del valor nutricional se ha eliminado, y todo lo que queda se convierte en azúcares rápidamente en el cuerpo. Dulces, pan blanco, cereales inflados, pasteles y galletas son buenos ejemplos de alimentos refinados. Alimentos artificiales incluyen colorantes artificiales, edulcorantes y grasas artificiales y conservantes que pueden causar cambios en el comportamiento, una vez consumidos. Según el Dr. F. Ben Feingold, la eliminación de los alimentos refinados y artificiales de la dieta puede mejorar significativamente los síntomas del TDAH. Reemplace estos alimentos y aditivos alimentarios con alimentos enteros, frescos, como frutas frescas, verduras frescas, panes de granos enteros y proteínas magras.