TDAH o trastorno de hiperactividad por déficit de atención es un trastorno común que afecta a niños y adultos. Se diagnostica con mayor frecuencia en los varones, pero las niñas puede tener TDAH. Aunque el retrato estereotipado de un niño con TDAH es un hiperactivo, problemas de toma de niño, los niños con predominantemente de tipo desatento TDAH, que son más a menudo las niñas, son propensos a ser visto como soñadores tranquilo lugar. Cualquiera que sea el tipo de TDAH usted o su hijo le diagnostican, hay algunas estrategias naturales que pueden ayudar a usted, en lugar de o además del tratamiento médico convencional. Causas del TDAH

Los investigadores no han identificado una causa específica del TDAH, y existe controversia acerca de si el diagnóstico se da con demasiada frecuencia. Sin embargo, algunos indicios apuntan a un origen genético del TDAH, ya que tiende a darse en familias. Algunos médicos naturópatas creen que el TDAH es causada principalmente por el estilo de vida occidental moderna, con su cultura de ritmo rápido, la televisión y el uso de Internet, junto con una dieta poco saludable compuesta por un exceso de azúcar y alimentos procesados.
Dieta

Dr. Benjamin Feingold, un alergólogo pediatra, propuso un régimen dietético para tratar el TDAH mediante la eliminación de una serie de alimentos de la dieta, incluidos los que tienen sabores sintéticos y colores. La efectividad de la dieta Feingold no ha sido clínicamente probado, pero muchos padres de niños con TDAH decir que les ha ayudado. Puede ser que la dieta de Feingold funciona indirectamente mediante la mejora de la calidad general de la dieta; alimentos sin aditivos artificiales son también menos propensos a ser azúcar lleno de comida basura. El consumo de azúcar es también un área de controversia, ya que muchos estudios convencionales parecen sugerir que no es la causa del comportamiento hiperactivo, pero los padres a menudo creen que afecta a sus hijos. Aunque los estudios no son concluyentes, no hay duda de que una dieta que implica menos azúcar y más alimentos frescos es más saludable, por lo que es un buen primer paso a tomar para tratar el TDAH de forma natural.

Vitaminas

La falta de algunos nutrientes comunes puede empeorar los síntomas de TDAH. Ya sea que esta deficiencia es suficiente para ser considerado la causa de TDAH es de nuevo controvertido, pero es probable que para asegurar una ingesta adecuada de vitaminas puede al menos aliviar algunos de los síntomas de TDAH. Estos nutrientes incluyen magnesio, hierro, zinc, vitamina B6 y ácidos grasos omega-3. Si su dieta no incluye cantidades adecuadas de estos nutrientes, puede ser beneficioso tomar una multivitamina que los contiene. Tenga cuidado de no dar a los niños una dosis más alta de cualquier vitamina que es recomendada, el exceso de hierro puede causar estreñimiento o incluso ser tóxicos en dosis más altas
Cambios en el Estilo

eliminación. de distraer a las influencias del medio ambiente puede ayudar a una persona con TDAH. Limite el tiempo de televisión o mover el televisor a una zona lejos del tránsito de la casa. Evite quedarse hasta tarde con luces artificiales brillantes. Considere la meditación u otras técnicas de relajación, y tratar de dormir lo suficiente y hacer ejercicio.
Medicina Naturopática

Un médico naturópata con licencia puede sugerir un curso de tratamientos a base de hierbas para tratar el TDAH. Aunque el campo es relativamente nuevo y no probado, algunas hierbas como la valeriana y manzanilla tienen una larga tradición en la medicina popular de ser utilizados para el descanso, por lo que pueden ser eficaces en el tratamiento de la hiperactividad también. Consulte a un médico naturista para un tratamiento específico.