Una dieta adecuada para las personas con trastorno de atención con hiperactividad (TDAH) es similar a la dieta que es ideal para las personas diagnosticadas con trastorno generalizado del desarrollo - no especificado (PDD-NOS). Limitar la cafeína y el azúcar en productos garantiza un humor más aun que no provoca síntomas asociados con los trastornos. Una dieta rica en alimentos integrales también es beneficioso, el aumento de la cantidad de energía natural, mientras que el equilibrio de la nutrición del cuerpo. La cafeína y el azúcar libre

Aunque algunas personas creen que la cafeína ayuda a equilibrar los síntomas del TDAH, en general el ingrediente es perjudicial para el trastorno. La cafeína causa muchos efectos secundarios en cualquier persona, dejar que alguien solas que ya tiene problemas debido al TDAH o PDD-NOS. Dolores de cabeza, náuseas e insomnio son sólo algunos de los efectos negativos asociados con el consumo de cafeína.

Extracción de cafeína de la dieta de los diagnosticados con TDAH y PDD-NOS ayuda a mantener un sentido de equilibrio. Las altas y bajas que normalmente se producen con el consumo de cafeína desaparecen, y se establece un estado de ánimo más uniforme.

Azúcar es igualmente desfavorable para el TDAH y los síntomas de PDD-NOS. Los sustitutos del azúcar también son antagónicos, ya que tienen el mismo efecto en el cuerpo. Estos ingredientes no saludables alteran el equilibrio químico en el torrente sanguíneo y causar más agitación y la hiperactividad.

La eliminación de azúcar es otra manera de equilibrar el cuerpo plagado de síntomas de TDAH y PDD-NOS. Los productos que contienen azúcar o cualquier forma de sustituto de azúcar química causan una reacción saludable que pueden irritar y causar problemas. Eliminarlos de la dieta y un sentido más equilibrado de estar ocurre.
Orgánicos Whole Foods

Los productos químicos y aditivos utilizados en los alimentos no orgánicos procesados ​​agravan los síntomas del TDAH y PDD-NOS. Incluso cuando se consume en el útero, estos productos cargados de químicos pueden afectar tanto a la madre y el niño. La reducción de ingredientes artificiales y el aumento de la cantidad de alimentos frescos orgánicos ayudan a mejorar la salud en general, mientras que la disminución de la gravedad de las dificultades asociadas con la enfermedad.

Frutas y verduras orgánicas proporcionan una nutrición total para las personas con TDAH y PDD-NOS. En lugar de obtener energía artificial a partir de azúcares y la cafeína, los alimentos ricos en vitaminas sostienen espíritu y el vigor de una persona. Zumos mediante la combinación de frutas y verduras como la zanahoria y la manzana son deliciosos y nutritivos. Zumos también hacen que sea más fácil de consumir los alimentos, sobre todo si la persona con TDAH o PDD-NOS tiene una aversión textura a ellos.

También eliminar el consumo de plaguicidas, los alimentos orgánicos aumentan aún más los beneficios de comer alimentos integrales. Uno de los plaguicidas más comunes que se utilizan en las frutas y verduras, clorpirifos, efectos negativamente el desarrollo psicomotor y mental, tanto cuando se digiere en cantidades consistentes. Incluso la cantidad más pequeña puede tener un efecto, aunque los niveles más grandes tienen una mayor probabilidad de causar problemas. La mejor manera de evitar cualquier complicación de clorpirifos o cualquier otro pesticida es cambiar a la persona con TDAH o PDD-NOS a una dieta completamente orgánica.