A pesar de tamaño microscópico ácaros del polvo ", que pueden ser una causa importante de las reacciones alérgicas. Se desarrollan en ambientes húmedos y cálidos, con una dieta de escamas de piel humana - que son especialmente abundantes en su ropa de cama. Los siguientes pasos le ayudarán a deshacerse de los ácaros del polvo en su casa y respirar un poco más fácil. Cosas que necesitará aéreos de Filtros
Flitered Aspiradoras
Alergia Colchón gratis cubre cama alérgicos
Latex Colchones
Complejo de bioflavonoides
bromelina
Coenzima Q10
Echinacea
quercetina
vitamina C
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Encajar colchones, somieres y almohadas en fundas de plástico. Cubiertas especiales se venden para este propósito, pero cualquier cubierta de plástico van a hacer, siempre y cuando sea hermético.
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Comprar un colchón de látex natural. El látex natural es completamente resistente a los ácaros del polvo, además de ser muy bueno para la espalda
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eliminar el desorden, como libros y revistas de habitaciones -. Estos son los objetivos principales del polvo Página 4

Lavado ropa de cama en agua caliente. Se matan los ácaros del polvo. El agua fría sólo eliminará aproximadamente el 90 por ciento de ellos. Cambio de sábanas una vez a la semana
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seco cortinas limpias y otros artículos no lavables -. Esto va a deshacerse de los ácaros del polvo
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Uso vapor sobrecalentado para limpiar alfombras, que. son una gran fuente de ácaros del polvo. Si es posible, retire las alfombras por completo, especialmente en Dormitorios | Casa de 7

vacío menudo -. Por lo menos cada semana - incluyendo alfombras y tapicería. Use una aspiradora con un filtro de alta eficiencia.
8 alfombras de pulverización

cada dos meses con una solución de ácido tánico 3 por ciento. Puede ayudar a mantener a los ácaros del polvo al mínimo.
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Uso poliuretano cubre más de la estera de los muebles, especialmente si va a estar fuera durante un período prolongado.
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Keep it cool - dejar el aire acondicionado funcionando cuando está caliente y húmedo a cabo. Los ácaros del polvo prosperan en el calor y la humedad.
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Limpiar y fregar superficies expuestas con regularidad. Preste atención a los colectores de polvo tales como salidas de aire acondicionado y ventiladores de techo.
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Tomar medicamentos para la alergia como se prescribe para ayudar a mantener los síntomas bajo control.
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Añada 1000 a 5000 mg de vitamina C más complejo bioflavonoide a su dieta diaria en varias tomas, además de quercetina 500mg dos veces al día. Estos dos ayuda a minimizar los síntomas de la alergia y estimular el sistema inmunológico.
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Tome bromelina 100 mg dos veces al día. Mejora la absorción de quercetina.
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Añadir hierbas bardana, diente de león y la equinácea a su dieta. Tome en forma de tintura o en cápsulas, o beber como un té. Estas hierbas ayudan a aliviar los síntomas de la alergia.
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Suplemento con la coenzima Q10. Tome 100 mg diarios. Ayuda a que el sistema inmunológico, y la investigación está en curso para determinar si ayuda a aliviar los síntomas de la alergia y el asma.
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Uso ortiga y hojas de gordolobo para ayudar a aliviar las reacciones alérgicas. Son buenos para las reacciones respiratorias. Tome en forma de cápsulas, té o tintura.