La primavera está en el aire, y si eres como 14 millones de estadounidenses, esto significa que es el momento de llegar a un pañuelo de papel. La fiebre del heno (rinitis alérgica) pueden causar picazón en los ojos, una nariz que moquea o congestionada, dolores de cabeza y tos. Los pasos siguientes son sugerencias para aliviar estos síntomas. Cosas que necesitará
Filtros de aire
deshumidificadores sobre Salt
Saline Nose spray
tejidos faciales
HEPA Aspiradoras
polen polvo /Máscaras
Ver Más instrucciones
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Tienes una mente abierta acerca de sus síntomas. La fiebre del heno no significa que usted es alérgico a heno, ni va a tener fiebre. Es una manera conveniente de decir usted es alérgico a algo en el aire.
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Cierre las ventanas y puertas, y permanecer en el interior cuando la cantidad de polen es alto.
3 Cambio de filtros

en calefacción y sistemas de aire acondicionado a menudo.
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Utilice un filtro de aire en el interior si es necesario.
5

Use una máscara quirúrgica cuando trabajar en el jardín o limpieza de la casa.
6

Evite fumar y mantenerse alejados del humo de segunda mano. Reducir otros contaminantes del aire en su hogar.
7

Comprar una aspiradora con un filtro HEPA y utilizarlo a menudo.
8

Evitar alfombras de pared a pared. Alfombra de trampas de polen, pelo de animales, polvo y otros alergenos.
9

Hable con su médico acerca de hacerse la prueba para las alergias a los árboles y las hierbas que usted entra en contacto con.