El pescado es uno de los alérgenos alimentarios más comunes, pero es más fácil evitar que muchos otros alimentos. Algunas personas son alérgicas a los peces, mientras que otros sólo son sensibles a ciertos grupos. Cosas que necesitará
Acidophilus
bromelina
quercetina
vitamina C
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hacerse la prueba para ver si usted es alérgico a todos los peces. Algunas personas pueden tolerar los peces de agua salada, pero no de agua dulce, o viceversa.
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Hágase la prueba antes de comer marisco. Algunas personas tienen alergias al pescado y los mariscos.
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Evite todos los pescados y mariscos que usted es alérgico.
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Lea las etiquetas, sobre todo en procesado alimentos de estilo asiático. Los mariscos y pescados son muy populares en la cocina asiática. Asegúrese de que el alimento no contiene productos de la pesca. Consulte al fabricante si no está seguro.
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Evite los mariscos imitación. Se elabora con productos de la pesca.
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Pregunte en los restaurantes, sobre todo de China y otra cocina asiática, si un artículo es desconocido. Asegúrese de que los productos pesqueros no se incluyen en las salsas y caldos.
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Pregunte cómo se preparan los productos en los restaurantes que ofrecen platos de pescado. Los peces pueden ser frito en el mismo aceite que los demás artículos.
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Añadir un suplemento de vitamina C con bioflavonoides a su dieta, de 1.000 a 5.000 mg al día en dosis divididas. Le ayuda a su cuerpo a lidiar con los alérgenos y reduce la inflamación.
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Uso quercetina, 500 mg dos veces al día. Ayuda a disminuir las reacciones alérgicas y es compatible con el sistema inmunológico.
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Tome acidophilus. El uso según la etiqueta del producto. Ayuda a la digestión al mantener la flora intestinal sana.
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Utilice un multienzyme complejo para ayudar a mejorar la digestión. Uso de acuerdo con la etiqueta del producto y tomar con las comidas.