Cómo aliviar el dolor del seno
1
Inhale profundamente para liberar cualquier congestión nasal causada por el aire seco, humo o la contaminación.
2
poner cuatro a cinco gotas de senos-compensación aceites esenciales (tales como el eucalipto, lavanda o sándalo) en un recipiente grande de agua hirviendo. Cúbrase la cabeza y el recipiente con una toalla y tomar respiraciones largas durante unos 10 minutos. Haga esto tres o cuatro veces al día.
3
Presione suavemente con los dedos índice en el espacio por encima y entre sus cejas. Presione durante 10 a 15 segundos o hasta que se alivian.
4
beben té caliente (sin cafeína) tres veces al día. Los vapores del té se libera la congestión de los senos nasales.
5
Tomar analgésicos como la aspirina, el ibuprofeno o el paracetamol (si es mayor de 18 años de edad).
6
Comer alimentos picantes contienen salsas calientes o chiles, o espolvorear un poco de pimienta de cayena en su comida. Esto puede ayudar a las fosas nasales obstruidas abiertos.
7
Consulte a su médico si el dolor se repite.