De acuerdo con la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, aproximadamente 40 millones de personas sufren de alergias de interior. Tal vez usted es uno de ellos! Si es así, usted sabe lo importante que es hacer esfuerzos para evitar los alergenos que desencadenan sus alergias. Sólo se necesita un poco de esfuerzo extra para protegerse de los disparos dentro de su casa. Cosas que necesitará
vacío
trapos del polvo o trapeadores de polvo Deshumidificador
Higrómetro
Ventiladores de techo y otros fanáticos
a prueba de alérgenos con cremallera fundas para ropa de cama
lavable alfombras
Ver Más instrucciones
1

mantener su hogar fresco y seco. Esto ayudará a reducir el crecimiento de moho y ácaros del polvo en su casa. Usted puede seguir el nivel de humedad de su hogar con un higrómetro, que es más probable disponibles en su ferretería local. El nivel aconsejado de humedad relativa es del 50 por ciento o menos.
2

librar su hogar de las cosas húmedas y espacios. Sótanos, baños y otros lugares de la humedad del puerto, que también crece el moho. Asegúrese de limpiar o descartar líos mojadas inmediatamente. Selle las grietas, fugas o goteos. Use una mezcla de cinco partes de cloro por 95 partes de agua para limpiar el moho de las superficies.
3

Descartar la alfombra. Las mejores opciones de pisos para personas con alergias son de madera, baldosas o linóleo. Si usted todavía siente que necesita un poco de suavidad bajo los pies, optar por alfombras lavables.
4

Aspire regularmente. Mediante el uso de un vacío que utiliza una bolsa de doble línea y un filtro HEPA, serán atrapados la mayoría de los alérgenos de sus alfombras.
5 fumadores Ban

de fumar dentro de su casa. Los ataques de asma y otras alergias son fácilmente provocados por el humo de segunda mano.
6

lavar su ropa de cama regularmente en agua caliente por lo menos 130 grados F. Protege tus almohadas, colchón y el somier de los ácaros del polvo mediante el sellado en a prueba de alérgenos cubre con cremallera.
7

Enviar animales al aire libre. Si no puedes soportar a poner su mascota afuera, niega su plena libertad para mascotas de los dormitorios, y le bañan una vez cada tres semanas.
8

Mantener el sistema de ventilación de su hogar en el claro. Cambie su horno y filtros de aire del acondicionador según lo recomendado por el fabricante. Asegúrese de que el deshumidificador no está pasando a lo largo de los alérgenos al limpiar una vez cada dos semanas. Utilizar ventiladores de techo en toda la casa para circular el aire. Ejecutar los fans en las salas que cuentan con agua o los olores, como el baño o la cocina.
9

polvo regularmente. Use trapeadores húmedos, trapos húmedos o paños tratados con polvo para limpiar superficies duras o pisos brillantes en su casa una vez por semana.
10

Mantenga las ventanas cerradas. Los más altos niveles de polen se producen de 4 a 10 am No abrir las ventanas por la noche y se dejan por la mañana, porque vas a despertar a los síntomas de alergia.