La irrigación nasal o enrojecimiento de los senos es una técnica útil para la nariz congestionada o tapada y la cabeza tapada. Ya sea que usted está sufriendo de un resfriado, alergias o sinusitis, una irrigación salina es fácil, seguro y ofrece un alivio rápido. Aquí es cómo limpiar los senos. Cosas que necesitará
Nasal pera de goma página 1/4 cdta.
sal 1/4 cdta. bicarbonato de sodio
8 oz agua caliente del grifo o agua destilada
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mezclar la solución de irrigación nasal utilizando 1/4 cdta. sal, 1/4 cdta. bicarbonato de sodio y 8 oz calentar el agua del grifo o agua destilada. Es una buena idea para hervir el agua y deje que se enfríe a una temperatura cálida seguro a continuación, añadir la sal y el bicarbonato de soda.
2

uso entre 8 y 16 onzas de solución en cada fosa nasal una vez o dos veces al día, o seguir las recomendaciones de su médico.
3

magra sobre el fregadero y gire su cabeza para que la fosa nasal izquierda es a la baja.
4

Squirt la solución lentamente en su fosa nasal derecha con una pera de goma nasal. El agua se escurra de la fosa nasal izquierda en el fregadero. Haga suficiente presión para asegurar la solución fluye desde el orificio nasal derecho en la fosa nasal izquierda y sale corriendo.
5

sonarse la nariz suavemente y repita el mismo proceso para el riego de la fosa nasal izquierda.