Si usted tiene una alergia al trigo o tiene enfermedad celíaca, es necesario encontrar productos sin gluten. Más y más personas están descubriendo que necesitan para tener una dieta libre de gluten por lo que es cada vez más fácil de encontrar y comprar productos sin gluten. El siguiente le ayudará a encontrar los productos si usted ha sido diagnosticado con este problema. Cosas que necesitará productos sin gluten
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Averigüe si tiene una necesidad de productos sin gluten. Productos sin gluten no son baratos, por lo tanto, si usted no tiene que hacer que es probable que no quiera comprarlos
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Localice tiendas en su área que transportan los productos.. Whole Foods parece ser todo el país y se venden productos sin gluten.
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buscar en Internet para encontrar tiendas locales que vendan productos sin gluten o para comprar directamente en línea como es posible que se sorprenda de que algunos de los productos que está utilizando son sin gluten comerciantes.
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Ver ingredientes. Por ejemplo, hay algunos cereales como el Corn Flakes, Frosted Flakes y Trix que no tienen gluten en ellos. A diferencia de los cereales de maíz, sin embargo, el pan de maíz contiene trigo.
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Leer los paneles de información del producto. El hecho de que algunos productos dicen que están orgánicamente hechos no necesariamente son libres de gluten. Trigo orgánico contiene gluten como el trigo normal hace. Además, algunos productos libres de trigo contienen granos que tienen gluten.
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Comprar sin gluten harinas, mezclas para panqueques y mezclas para pan. Usted puede obtener las mezclas más fácil que los productos y luego usted puede hacer su propio pan, tortitas, productos de panadería, etc Esto es más fácil en su bolsillo, pero más trabajo que hacer que los objetos, especialmente si usted no está en la cocina.