Millones de personas sufren de alergias estacionales. Después de un largo invierno en interiores, es abrir las ventanas a la primera señal de la primavera, y comenzar rápidamente estornudos. Afortunadamente, hay maneras de prevenir las alergias estacionales. Siguiendo estos sencillos pasos, ayudar a detener el goteo nasal y picazón en los ojos, y el temor ya no es el fin del invierno. Prevenir las alergias estacionales y disfrutar del clima cálido de primavera. Instrucciones
1

Tome un adicional de 1.000 miligramos de vitamina C. La vitamina C se ha demostrado para reducir los niveles de histamina en la sangre y puede ayudar a prevenir los síntomas de las alergias estacionales. Comer frutas y verduras ricas en vitamina C, como el kiwi, brócoli, pimientos y pomelo en lugar de tomar cápsulas de vitamina C.
2

Dar a conocer más ácidos grasos en su dieta. Las sustancias como el aceite de pescado y aceite de linaza se ha demostrado para prevenir los síntomas de alergia en algunas personas.
3 Lave la ropa

inmediatamente después de venir de afuera. El polen y el moho tienden a adherirse a la ropa. La eliminación de estos irritantes lo antes posible ayuda a prevenir las alergias estacionales.
4

Mantenga las ventanas y puertas cerradas durante la temporada de alergias. Use el aire acondicionado para filtrar el polen y el moho de entrar en su casa. Vigilar la presencia de moho y polen en su casa.
5

Eliminar artículos que pueden contener el polen y el moho de su casa, como alfombras, cortinas e incluso cojines. Si tiene alfombra, vacío todos los días con un vacío que utiliza un filtro HEPA.
6

Tener purificadores de aire en todas las habitaciones y los ejecute todos los días para prevenir las alergias estacionales. Mantener el aire limpio y libre de agentes causantes de alergias. Utilice un deshumidificador durante los meses cuando la humedad es alta para evitar el crecimiento de los causantes de alergias, moho y hongos.