Sinus infecciones son muy comunes y fáciles de tratar. Mientras que una gran cantidad de remedios medicinales, quirúrgicos y de hierbas existe, la mejor manera de luchar contra infecciones de los senos es tomar medidas para evitar que se produzcan. Cosas que necesitará
humidificador | Filtros electrostáticos agua
tratamientos de vapor
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mantenerse hidratado bebiendo mucha agua. Esto puede ayudar a mantener un montón de humedad dentro de su cuerpo y para facilitar el drenaje del moco que se asocian comúnmente con infecciones de los senos.
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Utilice un humidificador eléctrico para humedecer el aire en su hogar. Respirar aire seco puede añadir al dolor y las molestias de la sinusitis. Sus senos serán capaces de drenar de forma más completa cuando el aire está lleno de humedad.
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Adjuntar filtros electrostáticos para sus salidas de aire acondicionado. Estos filtros especialmente diseñados pueden evitar alérgenos se distribuye por toda la casa.
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Evite los productos químicos o elementos ambientales que pueden irritar los senos nasales. Manténgase alejado de polen o el humo del cigarrillo. Evite los productos químicos que pueden agravar los revestimientos interiores de los senos de limpieza.
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Limite su consumo de alcohol. Incluso cantidades moderadas de alcohol puede causar inflamación en las membranas de los senos. Una vez que estos forros de licitación han sido inflamado, será mucho más susceptibles a las infecciones de los senos.
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tratar los síntomas del resfriado común, tan pronto como sea posible. Una enfermedad puede conducir rápidamente a otro. Beba muchos líquidos, comer sopa de pollo y pasar un montón de tiempo de relax en la cama para evitar un resfriado común se convierta en una infección sinusal.
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viaje en coche siempre que sea posible para limitar su tiempo en los aviones. Los cambios de presión en el ascenso y descenso de un avión puede causar dolor en los senos y puede conducir a la obstrucción de las trompas de Eustaquio que conectan los oídos a la faringe. Utilice los inhaladores o aerosoles nasales descongestionantes cuando tiene que volar.
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Manténgase fuera de la piscina. El cloro y otros químicos que se encuentran en las piscinas pueden causar daño a sus senos y contribuir a las infecciones.
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Limite su consumo diario. Mientras delicioso y nutritivo, los productos lácteos pueden espesar moco en los senos paranasales y crear problemas de drenaje. A su vez, esto puede contribuir a dolores de cabeza y presión en los senos.
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Dése tratamientos de vapor regulares para ayudar a aliviar la congestión sinusal. Para poder curativo extra, intenta infundir algunos remedios a base de hierbas, como el eucalipto, menta y ajo, en su plan de tratamiento.
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Trate de evitar exponerse a climas extremos. Clima excepcionalmente frío o caliente puede irritar los senos, lo que lleva al desarrollo de infecciones de los senos. Cambios bruscos de temperatura son especialmente dañinos.